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泡沫轴是放松肌肉的工具,一般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。其主要目的是通过身体自重,适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织,最终达到放松肌肉,恢复肌肉功能的作用。滚压泡沫轴并不会分解肌肉……
泡沫轴 减肥 瘦身
科学辟谣 2023-09-28