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最近有研究表明，短时运动（10至30秒）能多消耗20%到60%的能量
步行 微健康 短时运动...
上海市科学技术协会 2024-10-29
掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
步行 走路 姿势
科普中国新媒体 2024-05-06
今天是世界步行日，我们用科学研究结果告诉你，步行为什么对健康有益？
步行 健康 养生
北京科协 2023-09-29
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