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在快节奏的现代生活中，人们常常忽视了一个看似简单却至关重要的健康习惯 —— 早睡。
早睡 健康 睡眠
康迅网 2024-10-15
有人说：早睡早起对身体好。也有人说：只要你自己没有觉得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一样好。究竟哪种说法是正确的？是否存在一个最佳的入睡时间？
早睡 睡眠 心血管病
科普中国新媒体 2023-11-23
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