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随着工作、生活方式的改变,久坐不动的人越来越多。现代人的臀部压力更大!时间一长,屁股被“坐死了”——扁了、痛了,想靠锻炼“激活”一下,却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。
屁股 锻炼
北京科协 2023-12-28