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近几年，奇亚籽在健身和减肥圈子里风靡一时，甚至被称为“超级食物”，也经常会出现在轻食餐里作为点缀。这种备受追捧的“小种子”为啥这么受欢迎，它到底好在哪？常吃对健康有哪些益处？这篇文章就来说说奇亚籽。
奇亚籽 膳食纤维 营养学
科普中国新媒体 2024-10-29
中国粮油学会“爱粮节粮 从我做起”科普图文—假如每天只吃一种食物，可以是奇亚籽吗？
奇亚籽 营养
中国粮油学会 2023-11-03
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