为您筛选出以下包含【基础代谢率】关键词的资源很多减重人士有这样的经历：刚开始减重时，掉秤速度可观，到了后期，即使坚持清淡饮食和运动，体重却不怎么变了，这可能就是进入“减重的平台期”了。
北京科学中心
2025-04-20
不吃晚饭作为一种常见的减肥方式，虽然短期内可能带来一定的体重下降效果，但其对代谢的长期影响却不容忽视。科学的减肥方式应当注重均衡饮食、合理控制热量摄入以及规律作息，而不是通过极端手段（如不吃晚饭）
糖小护
2025-02-27
人到中年，如何维持身体健康？一定要防好这些病！
中年是一生中的转折点，面临的压力也越来越大，其压力来自于照顾老年人又抚养孩子。另外随着年龄增长，身体各个器官功能也逐渐衰退。因此中年是疾病爆发期，如三高、胃肠道疾病及脂肪肝等。
重庆市科学技术协会
2024-09-26
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