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下次再逛超市,不妨给冷冻区一个机会。它们不是“退而求其次”,而是把田间最成熟、最丰盛的营养,以时间为筹码锁进小小的冷冻室。只要选得对、吃得好,冷冻蔬果完全可以成为你健康饮食里的“隐藏王牌”。
冷冻蔬果 健康科普
科普驿“沾” 2025-08-14