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建议吃饺子蘸醋，藏在醋碟里的科学与养生门道
热气腾腾的饺子端上桌，旁边总要摆上一小碟香醋。很多人觉得这只是习惯使然，却不知蘸醋吃饺子，不只是为了提味，更藏着不少科学养生和营养健康的道理。
福建省泉州市科学技术协会
2025-12-22
对血压、血糖、体重三重受益的一种清甜“蒜头”，不是蒜，却比蒜还“友好”！
下次再被“三高”困扰，又惧怕大蒜的辛辣口气时，不妨把眼光转向这颗清甜“蒜头”——百合。它用一身洁白和淡淡甘甜，悄悄帮你稳住血糖、安抚血压、管住体重，让每一顿饭都变成“温柔的健康守护”。
科普驿“沾”
2025-12-21
有一种病毒要小心预防，它不是流感，但能引起急性呼吸道感染！
人偏肺病毒不是“新病毒”，却常被忽视；它不像流感那样“高调”，却能让脆弱人群住进ICU。面对这类“低调”的呼吸道病原体，我们唯一能做的就是：提高警惕、做好预防、科学护理。
科普驿“沾”
2025-12-20
小雪时节，要多吃这几种果蔬
"小雪封地，大雪封河"，在流感高峰真正到来之前，先给自己的免疫系统加满油。不妨把金桔装进外套口袋、把葱白放进汤锅、把山药熬进早餐粥，让看似普通的应季果蔬，成为家人抵御病毒、快速康复的"温暖铠甲"。
科普驿“沾”
2025-12-19
如何减轻外卖塑料盒给身体“埋雷”的危害？
外卖可以点，但别让塑料餐盒成为血管的“隐形砂纸”。记住“一看材质、二控温度、三快换碗、四补纤维”四步法，就能把微塑料和化学毒素挡在体外。
科普驿“沾”
2025-12-18
有一种食物钾比香蕉高，还是天然锌，硒库，两三个就满足一天的“维D”，错过很可惜！
一颗看似平凡的小白蘑，却是“维D制造机”“钾锌硒仓库”。下次逛超市，把它列入固定购物清单——两三天吃一次，每次两三颗，让骨骼更强、血压更稳、免疫更灵，错过真的太可惜！
科普驿“沾”
2025-12-18
冬季是儿童流感高发季，幼儿园、中小学等人群密集场所易出现传播。流感病毒主要通过飞沫和接触传播，孩子免疫系统尚未完善，更易感染。
福建省泉州市科学技术协会
2025-12-18
最大的淋巴器官却有一个致命的缺点，一定要保护好它！
脾脏没有“痛觉神经”，一旦破裂，沉默而致命。了解它的强大与脆弱，就是给生命多上一道保险。下次运动前、出行前、熬夜前，不妨想起这篇小文——照顾好身体里最大的淋巴器官，让这颗“软柿子”不再轻易受伤。
科普驿“沾”
2025-12-17
小朋友的大脑就像一个超复杂的“智慧工厂”，里面住着数不清的“小电工”神经元，它们每天用“电信号”传递指令，让孩子能跑能跳、会笑会闹。但当癫痫这个 “电小怪兽”悄悄入侵，这些“小电工”就会突然“乱发电”
福建省泉州市科学技术协会
2025-12-17
【健康讲堂】守护大脑健康，认知障碍筛查全攻略
为进一步做好“学健康科普知识，享品质老年生活”——2025《中国老年》健康知识大赛的宣传工作，在全社会营造崇尚老年健康生活、传播健康养老理念的良好氛围，主办方特向全国医务工作者、各地各级涉老部门和老年
科普健康教育工作委员会
2025-12-17
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