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一天24小时,坐、站、动、睡该如何分配?每天坐着时间越短,站立时间越长,多进行身体活动和睡眠与更好的心脏代谢健康有关,对健康最有益。
代谢健康 血糖控制 微健康
上海市科学技术协会 2024-05-09