为您筛选出以下包含【久坐不动】关键词的资源
别大意！这些行为正在引爆三高风险
高盐高糖饮食、久坐不动、熬夜高压、烟酒过量是引爆“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的主要行为。科学改变这些习惯，定期监测，是防控心脑血管疾病、守护健康的根本之道。
科普医卫康
2025-07-15
肠道菌群失调：不良习惯的“锅”
不良习惯是肠道菌群失调的主要推手。高脂低纤饮食、滥用抗生素、长期熬夜压力、久坐不动直接破坏菌群平衡，增加多种疾病风险。科学调整生活习惯是守护肠道健康的关键。
科普医卫康
2025-07-08
年轻化的高血压：办公室白领为何成高危群体？
本文探讨了办公室白领成为高血压高危群体的原因，包括久坐、不良饮食、压力大、熬夜等因素，并提出了相应的预防建议，呼吁白领群体重视血压健康，养成良好的生活习惯。
科普医卫康
2025-05-21
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
康迅网 
科普熊猫 
福建省科学技术协会 
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号-40