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对于普通大众，有许多关于举重的误解，比如认为举重训练会影响长个儿。这项运动看似动作简单，实则非常复杂，举起的重量不仅取决于肌肉力量的大小，更要靠运动生物力学来突破极限。
举重 肌肉 力量训练
返朴 2024-08-09
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举重 前沿科技 力量训练
科普中国说 2024-08-19
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