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最新研究：这类食物更适合晚上吃，很多人都吃错了？
最近，一项大规模前瞻性队列研究，就对不同时间吃不饱和脂肪酸含量高的食物的 30000 多名成年人进行了研究。结果发现，那些早上吃富含不饱和脂肪酸的食物的人群，反而不如晚上吃好。
科普中国新媒体
2024-10-22
山茶油、牡丹油、文冠果油……， 一文带你了解健康的木本食用油
木本食用油，如山茶油、牡丹油等，以其高含量的不饱和脂肪酸和健康益处，成为现代健康饮食的新选择。它们有助于降低心脏病风险，维护心血管健康，适合不同烹饪方式。
林业和草原机械
2024-07-01
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