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十分钟“充电”法：上班族快速恢复元气的秘诀→
身体放松技巧、精神放松技巧和小憩片刻等多种方法的结合，能够帮助我们在短时间内恢复元气，提升工作效率。让我们从现在开始，学会运用十分钟“充电”法，让自己的工作和生活更加轻松愉快。
科普驿“沾”
2025-04-09
久站时，可能导致足底软组织反复受压，引发足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎和跟骨骨刺等足部疾病， 导致足跟痛。 久坐时，很多人会不自觉地低头看屏幕或手机，这会增加颈椎的负担。
福建省科学技术协会
2025-04-27
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