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16+8减肥法适用于普通人吗音频

近日，贾玲公开了自己的日常饮食：大白菜、西蓝花、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在“少油少盐，一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。那么，这种饮食原则真的有效吗？减肥中最常吃的食品究竟都有什么功效？记者刘扬就采访了天津市营养学会秘书长、中医一附院主任医师李艳玲老师。

我们爱科学 2024-02-27

百嘎丽科普开讲 | 保健品知识音频

关于保健品的科普知识

百嘎丽科普开讲 2024-02-02

代餐“代”得了正餐吗？长期食用不可取音频

代餐“代”得了正餐吗？长期食用不可取

科普中国资源服务号 2023-09-26

科科探案记 100 白纸上的秘密（下）音频

科科面对白纸实在想不明白这上面哪里能藏着密码，他叫来安安和康康一起头脑风暴。但他们把能想到的方法都用上了，却还是无法让白纸显出字来。科科仔细触摸着这张白纸，竟有了意外发现！在这个发现下，小朋友们又通过放大镜爷爷的帮助，让白纸上的密码出现啦！这张白纸是有什么神奇魔力吗？科科他们又是如何让密码出现的呢？快快收听今天的《科科探案记·科学真奇妙》吧~

科普熊猫 2023-06-14

掰手指为啥会咔咔响音频

你好，这里是科普中国。不知道你有没有这种习惯，喜欢没事儿就掰一掰关节，等听见咔咔的声音，就感觉好像整个人都变得通畅点儿了，倍儿爽。但你有没有想过，这咔咔的动静到底是哪儿来的呢？

科普中国新媒体 2023-05-19

手机飞行模式这几大妙用你知道吗？音频

手机飞行模式这几大妙用你知道吗？

科普大喇叭 2023-05-06

怎么远离胃癌音频

怎么远离胃癌

科普中国新媒体 2022-11-17

买回的蔬菜必须用75%的酒精消毒吗？音频

买回的蔬菜必须用75%的酒精消毒吗？

科普中国资源服务号 2022-10-20

结核病：困扰人类的持续话题音频

结核病：困扰人类的持续话题

科普中国资源服务号 2022-10-20

河北医科大学专家李恩谈健康：老年人提倡要“懒” 音频

河北医科大学专家李恩谈健康：老年人提倡要“懒”

科普中国资源服务号 2022-10-20

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