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混排合集
医路求真丨健康养生辟谣指南
在当今信息爆炸的时代,健康养生成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,随之而来的还有大量的健康养生谣言,这些谣言往往缺乏科学依据,甚至可能误导公众,对健康造成不良影响。
秋季养生——养肺润燥是关键
科学辟谣:三伏天养生应该以热制热?汗出透了才排毒?
心身整合正念养生操——基本形体训练
心身整合正念养生操——肩臂强化训练
心身整合正念养生操——综合形体训练
心身整合正念养生操——太极圈训练
穴位养生小知识第一期:强身健体第一穴——足三里穴
熬夜后还健身?是赛博养生,还是赛博养病?
“食品营养知多少”系列|白粥、百合粥、八宝粥……如何喝粥更养生
计划要二孩儿、三孩儿,子宫如何休养生息?
热水vs凉白开,喝什么才是真养生?
处暑:中医话养生
【科普中国】立冬养生预防“五寒”
生活常识
科普中国资源服务号
24节气讲知“食”系列 | 处暑至,这份饮食养生攻略请收好
食品安全
处暑饮食
人民网科普-食品安全
24节气讲知“食”系列 | 白露至,饮食养生攻略请查收!
食品安全
白露饮食
人民网科普-食品安全
24节气讲知“食”系列 | 霜降到,抓住进补养生好时机
食品安全
霜降
人民网科普-食品安全
“吃出来的健康”系列 | 金秋重阳话养生,健康锦囊请查收!
每年的农历九月初九是我国传统节日一一重阳节。自古以来,重阳节就有登高祈福、饮菊花酒、吃重阳糕等习俗。那么,重阳节饮食习俗有哪些注意事项?一图带你了解。
人民网科普-食品安全
2023-10-23
24节气讲知“食”系列 | 霜降到,抓住进补养生好时机
霜降,是秋季的最后一个节气。这个时期,冷空气来袭、温度会迅速下降,气候比较于燥,预示着冬天即将来到。俗话说:“补冬不如补霜降”,一图带你了解进补养生之法,为即将到来的冬季积蓄能量。
人民网科普-食品安全
2023-10-24
种植术后“养生局”
大学生口腔科普作品创作与传播活动折页类作品
中华口腔医学会
2023-10-30
“吃出来的健康”系列|秋季养生怎么吃,试试来喝茶
进入秋季,热气去而寒气生,秋燥最易伤肺伤肝。医生提醒,秋季养生当以收敛肺气,注意滋养濡润,平补肺之阴阳。同时,秋季也容易引发一些与肝脏相关的问题,今天,教大家一招秋季养生贴——喝茶。
人民网科普-食品安全
2023-10-31
【二十四节气话养生】寒潮来袭 用双手温暖膝盖
秋风瑟瑟天气凉,草木摇落露为霜,暮秋时分,整个大地都开始为过冬而准备。作为秋季的最后一个节气,“霜降”寓意着天气渐冷、初霜出现,冬日即将拉开帷幕。大家在欣赏美景的时候一定要注意保暖,尤其要保护膝关节。
光明三农
2023-10-24
【二十四节气话养生】立冬闭藏,御寒保暖护元阳
公历11月7日前后,太阳到达黄经225度时,便迎来了一年中的第十九个节气——立冬。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”习惯上,我们常将这一天作为冬季的开始。
光明三农
2023-11-08
【二十四节气话养生】胃不和则卧不安,养护脾胃睡得香
小雪伊始,叶落尽,草枯黄,这个时候气温越来越低,很多呼吸道疾病、消化道疾病、骨关节疾病等慢性疾病容易复发。同时,冬季也是肠胃疾病的高发季节,在这样的时节,更要注意胃肠健康。
光明三农
2023-11-22
国际素食日丨吃素真能养生?科学吃素,你需要知道这些
素食,是近年流行起来的一种生活方式,在众多明星、网红、公众人物的影响下,素食逐渐成为现代人的推崇的养生之道,从中也诞生了不同的素食流派。减肥、环保、排毒、养生、健康……这些被认为是素食的优势所在,那么
科普中国资源服务号
2023-11-27
【二十四节气话养生】咳嗽季,大雪时节的养生汤
时光飞逝,转眼就到了二十四节气中的大雪。《月令七十二候集解》中是这样描述大雪节气的:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪节气前后,人们要注意防寒保暖。
光明三农
2023-12-07
夜听|熬夜后还健身?到底是赛博养生,还是赛博养病?
这种过于硬核的生活方式,很可能就会酿成悲剧!健身对身体的好处大家都知道,熬夜的危害大家也都知道,如果前一天熬了夜,第二天还要大重量举铁,这可不是负负得正,潜在的风险比你想象的要大。
科普中国新媒体
2023-12-26
心静是最好的养生
病由心生。很多疾病都与个人的心理活动有着直接的关联性。临床观察发现,诸如慢性胃炎、胃神经官能症、结肠炎等许多胃肠道疾病,都与情绪有直接关系。一紧张就胃痛,想上厕所,这就是最为明显的表现。
河南省科学技术协会
2024-07-21
经常在大太阳下晒一晒背部,可以美颜、养生?
从现代医学的角度来看,正确的做法应该是避免长时间直接暴露在强烈的阳光下,并使用物理遮挡或联合防晒霜的方式来保护皮肤免受紫外线的伤害,这才是真正有用的“养生”。
科学辟谣
2024-07-23
长图 | 立秋+伏天,养生重点快记下
正值三伏天的中伏,我们迎来了立秋,这些天,如何养生?
科普新疆
2024-08-08
【医疗问答】预防冠心病:心脏的“养生秘籍”有哪些?
心脏是我们身体中最勤奋的器官之一,为了预防冠心病,我们需要采取一系列措施来保护它。预防冠心病的关键在于保持健康的生活方式。这里有一些简单实用的“养生秘籍”。
中华医学会
2024-08-12
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