小时候膝盖摔破了，长辈总会叮嘱：“别碰水，让它晾干，结痂就好了。”很多人至今还保留着这个习惯，甚至有人用电吹风吹伤口，觉得越干燥愈合越快。但现代医学研究告诉我们一个完全相反的结论：伤口保持适度湿润,才能愈合得更快更好。

这个颠覆性的发现来自1962年，英国科学家George Winter在权威期刊《自然》上发表了一项动物实验。他在浅表伤口上对比了湿性敷料和干性敷料的效果，结果令人惊讶：湿润环境下的伤口愈合速度，比暴露在空气中的伤口快了将近一倍。这个发现开启了现代伤口护理的新纪元，也推动了市面上各种功能性创可贴和敷料的研发。

为什么湿润环境反而对伤口更好？

这要从细胞的角度来理解。我们的皮肤受伤后，需要长出新的皮肤细胞来覆盖创面。在湿润环境下，这些新生细胞就像在光滑的冰面上滑行一样，可以快速移动到伤口表面。但如果伤口干燥结痂，细胞就得在硬邦邦的痂皮下方艰难爬行，速度慢不说还得分泌一些物质来“破坏”痂皮才能前进。就像你在平地上走路和在碎石路上走路的区别，肯定是平地更快更省力。

而且，伤口渗出的那些液体可不是“脏东西”。这些渗液里含有大量促进愈合的营养物质和生长因子，它们能帮助新血管生长，促进组织修复。伤口暴露在空气中，渗液很快就蒸发了，这些宝贵的“修复材料”也就浪费了。形成的硬痂，表面看起来像是“保护层”,实际上却成了细胞迁移的障碍物。

很多人担心：伤口湿润不是容易发炎感染吗？这是个常见的误解。这里说的“湿润”是指适度保持伤口湿润，并不是让伤口一直泡在水里。就像花需要浇水但不能泡在水里一样，伤口也需要一个不干不湿刚刚好的环境。在这种适宜的湿度下，我们身体里负责“杀菌”的免疫细胞反而能更好地工作，大量研究证实，用湿性敷料处理的伤口，感染率并不比传统方法高。

湿性愈合还有一个巨大的好处——不疼

如果你有过伤口结痂后换药的经历，肯定记得撕扯痂皮时那种钻心的疼。干燥的伤口表面神经特别敏感，而且敷料容易和伤口粘在一起。湿性敷料则不会粘连伤口，换药时几乎感觉不到疼痛。更重要的是，湿润环境下愈合的伤口，疤痕也会更浅更不明显，皮肤的质地和颜色都更接近正常皮肤。

那在家里该怎么做呢？对于小面积的擦伤、烫伤，可以去药店买专门的水胶体创可贴或泡沫敷料贴，这些产品能够吸收适量渗液同时保持伤口湿润。如果伤口渗液比较多，可以选择吸水能力强的敷料。需要注意的是，保持湿润不等于让伤口“水汪汪”，理想状态是伤口表面湿润，但周围的皮肤保持干爽，如果发现周围皮肤泡得发白了，说明太湿了，要及时调整。

对于一些特殊的慢性伤口，比如糖尿病患者的足部溃疡、长期卧床病人的压疮，湿性愈合的效果更加明显。这类伤口本身血液循环就不好，用传统的暴露干燥方法几乎不可能愈合，而采用湿性敷料配合其他治疗措施，能大大提高治愈率。目前国内外的伤口管理指南，都把湿性愈合作为标准做法。

当然，凡事都有例外。有些情况确实需要保持干燥，比如某些坏死的组织需要自然干化脱落，部分真菌感染也需要干燥环境来抑制真菌生长。但这些是特殊情况，对于我们日常生活中遇到的大多数伤口——擦伤、割伤、轻度烫伤，湿性愈合都是最佳选择。

从“暴露干燥”到“湿润愈合”，医学界花了半个多世纪才完成这场认知革命。如今这个方法已经成为伤口护理的金标准，但很多人的观念还停留在过去。下次遇到小伤口，不妨试试科学的方法：清洁消毒后，用湿性敷料覆盖，既能加速愈合、减轻疼痛,还能让疤痕更小。让我们用现代科学,给伤口一个更舒适的愈合环境。

来源: 康迅网