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陈贞冲副主任中医师

广州市南沙区大岗镇潭洲社区卫生服务中心

人们常说，“秋冬进补，来年打虎” 。中医认为，顺时调养，在秋冬服膏进补，可以促进营养的吸收、储藏更多精气，对调养身体起到事半功倍的效果。

秋冬进补膏方流传至今已有2000多年历史，在漫长的传承中，逐渐走进了千家万户，并最终形成一种文化，成为了人们秋冬进补、防病祛病、养生保健的首选。古语有云：“一勺膏滋，十碗汤药”。

什么是中医膏方

膏方，属于中医“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一，是千百年来中国传统的养生之法，具有扶正补虚、防病治病的滋养作用。

膏，肥也。从肉、高声。

——《说文解字》

“膏”字从“肉”，本义指的是动物的脂肪，现代泛指浓稠的膏状物。在中药制剂中，将中药加工制成像动物油脂一样细腻稠厚的半流体状物称为“膏剂”。

膏方的独特优势

膏方历史悠久，运用膏方来防治疾病、增强体质、延缓衰老，历来深受医家和患者重视。

其中，尤以内服膏方的口感较好、营养丰富、疗效显著、实用性广，故成为“秋收冬藏”之季调理养生的最佳选择。

膏方是将调补与治疗进行有机的结合。在膏方中，中药选择首先考虑的是对于患者的阴阳气血等诸方面的补益，当收集了患者的所有资料后，尽可能归纳其不足方面，予以针对性调补，以取得患者机体的基本平衡。

正因如此，服用膏方能帮助我们扶助正气、补虚扶弱、滋补脏腑、调和气血、平衡阴阳，能增强抗病能力，从根本上加强人体对外邪的抵御能力，有利于疾病的康复和预防。

膏方不仅是滋补强壮的补品，更是治疗慢性疾病的最佳方药，所以膏方的制订必须因人、因时、因地，辨证施方，切不可胡乱服食。

医者从患者错综复杂的症状中，分析其病因病位、正气之盛衰、病邪的深浅，探求疾病的根源，从而确定扶正祛邪、防治结合的药方。

·先根据患者的症候，从益气、养血、温阳、滋阴等诸多方剂中确定以何方为基础；

·再通过辨证论治，佐以解郁、祛痰、化湿、理气、清热、活血等；

·同时膏方多滋腻，必须时时顾及脾胃，如此组方，是倾医者之心血。

因而选用膏方调养，好比是“小灶菜”，针对性更强，更切合患者的病情和不同体质，而非见虚蛮补之品。

一人一方，一人一料，所以效果更好，其功效远胜于市面上出售的补品或是补药。

膏方通常由二十至上百味中药组成，属大方、复方范畴。因其特殊的制作工艺，使剂量浓缩，体积缩小，量少而质纯，便于消化吸收，补而不腻。

与其他中药剂型相比，膏方的药性更为缓和，但药效持续的时间长，只需服用少量即可达到疗效，对于平素肠胃功能欠佳者，体弱多病者，尤为适宜。

膏方适宜人群

膏方的处方大、药味多、涵盖面广，治病的同时兼顾滋养，正所谓“亦补亦治、治养结合”。

以下人群最适宜服用膏方调养：

·慢性病人群，如慢性疲劳、慢性呼吸系统疾病、慢性胃炎、三高人群等

·亚健康人群，经常头昏头痛，疲倦乏力、免疫力低下人群

·女性群体，尤其月经病、带下病、产后病、更年期综合征等

·儿童群体，消化不良，身高体重不理想，易感冒等

·病后、术后、产后人群，体质虚弱，全身机能减退，胃肠消化能力降低

膏方重视一人一方，辨证论治。如有服用膏方的需求，请根据自己的体质和症状，咨询专业医师，并根据医嘱服用。

来源: 广州市南沙区大岗镇潭洲社区卫生服务中心