“妈妈，我腰疼……”听到9岁半的女儿小雨（化名）这样说，李女士（化名）心里咯噔一下。孩子这么小，怎么会腰疼呢？联想到孩子最近走路姿势有点别扭，肩膀一高一低，李女士赶紧带着孩子来到湖南妇女儿童医院儿保科检查。

不查不知道，一查吓一跳！X光片显示：小雨的脊柱呈“S”型弯曲——胸椎向左侧弯3.2度，腰椎向右侧弯7.9度！同时还被诊断出颈椎反弓、足外翻、扁平足、高低肩、肋骨突出、圆肩等一系列体态问题。看到诊断结果，李女士顿时慌了神：“孩子写作业时总喜欢歪着身子，提醒她坐直，一会儿就又塌下去了。我们工作忙，没太在意，没想到会造成这么严重的后果……”

治疗2周，体态得到大扭转

针对小雨的诊断结果，儿保科医生立即给她制定了一套合适的治疗方案，并安慰到李女士不要太焦虑，只要跟着医生的治疗节奏来，孩子的体态问题可以得到明显的改善。

就这样，在妈妈的陪同下小雨连续在草莓医院儿保科治疗了两周（共10次），每周训练5次。昨天来院复查时，孩子肉眼可见的身型更加的挺拔了，在拍摄对比图时，李女士惊叹：效果真的太好了！很庆幸发现得还算及时，通过专业训练避免了手术。现在孩子坐姿站姿都好了很多，连学习成绩都有提升！”

孩子脊柱问题，比想象中更普遍

很多人认为脊柱问题是中老年人才需要担心的事，事实却并非如此。近年来，青少年脊柱侧弯的发病率逐年上升，已成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。

据相关统计，我国中小学生脊柱侧弯人数已超过500万，且每年还在以30万左右的速度递增！更令人担忧的是，很多家长对脊柱侧弯的了解不足，孩子早期的体态问题常常被忽视，直到症状明显时才被发现，而此时往往已错过最佳干预时机。

为什么现在这么多孩子出现脊柱问题？究其原因，主要与以下几个方面有关：

1、不良坐姿和站姿

孩子学习时趴在桌上、歪着身子写作业，休息时窝在沙发里玩手机、看平板，长期单肩背过重的书包……这些日常不良姿势都会让脊柱承受巨大压力。

2、缺乏体育锻炼

学校体育课被压缩，课余时间被作业、辅导班填满，孩子户外活动时间严重不足。核心肌肉力量不足，无法为脊柱提供足够的支撑。

3、课桌椅高度不匹配

学校课桌椅高度与孩子身高不匹配，在家学习时餐桌餐椅代替书桌，都会导致孩子坐姿不正。

4、生长发育过快

青春期是脊柱侧弯高发期，快速长高过程中肌肉发育跟不上骨骼生长速度，导致稳定性变差。

脊柱问题不只是“不好看”，危害超乎想象

有些家长认为，孩子有点驼背、高低肩没关系，只是影响点形象，“长大了自然就好了”。这种想法大错特错！脊柱被称为人体的“第二生命线”，一旦出现问题，会带来一系列危害：

1、影响体态和自信心

含胸驼背、高低肩、身材矮小等会让孩子产生自卑心理，影响社交和心理健康。

2、引起疼痛和不适

脊柱不平衡会导致肌肉紧张、疲劳，引起颈肩腰背疼痛，严重者甚至会出现神经压迫症状。

3、影响生理功能

严重脊柱侧弯会压迫心肺，导致呼吸功能下降、心搏量减少，影响运动耐力和整体健康。

4、进行性加重风险

青少年脊柱侧弯具有进展性，尤其是在生长发育高峰期，弯曲角度可能会迅速加大。

脊柱问题要重视，专业筛查不能少

首先教大家几招自己在家给孩子做测试的方法：

第一步：看

让孩子穿紧身衣裤，自然站立，从后面观察：双肩是否等高？肩胛骨是否对称？骨盆是否水平？脊柱是否在一条直线上？

第二步：弯

让孩子向前弯腰90度，双臂自然下垂：背部两侧是否对称？有无一侧肋骨或腰背隆起？

第三步：查

检查孩子平时是否有以下表现：领口总是歪的？一条裤腿总容易拖地

行走时身体偏向一侧？经常抱怨腰背疼痛？

如果发现任何异常，应及时前往专业机构进行进一步检查。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 曹晗

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来源: 湖南妇女儿童医院 曹晗