薰衣草

丨闻香而眠.

薰衣草，名字从唇齿间读出，便自带浪漫与诗意。**在万千花卉中，它不似玫瑰般艳丽，亦不像牡丹一样雍容，却以一种介于野花与药草之间的姿态，在时间深处静静芬芳了两千多年。**微风轻拂，那一大片蓝紫色的花穗仿佛在低声细语，讲述关于时间、身体与梦的故事。

薰衣草，又名香水植物，灵香草，香草，黄香草等，属唇形科薰衣草属。其茎直立，多分枝，表面覆盖着细小的绒毛。叶子通常呈线形或披针形，颜色为灰绿色。花期一般在夏季，可持续数周。其花形如穗状，花朵颜色多样，常见的有深紫色、浅紫色，还有粉色和白色等品种。**薰衣草原产于地中海沿岸，如法国、意大利等地。**如今，它已在世界各地广泛种植，包括中国的新疆、云南等地，常见的品质有真薰衣草、齿叶薰衣草、羽叶薰衣草，以及杂交品系里的甜薰衣草等。其中后三种，在研发中心的园内便有种植。

美丽的

紫****色传说

薰衣草的英文名“Lavender”，源自拉丁文“lavare”，意为“洗涤”。**早在古罗马时代，它就被用来沐浴、清洁，甚至用于寺院和浴场的熏香。**那个时代的贵族会用每磅价值百罗马银币的薰衣草来擦洗浴缸。但薰衣草真正走进大众视野，还得感谢伊丽莎白时代的英伦风尚。那时，薰衣草是婚礼中必备的花卉，象征着真爱。当时最具代表性的抒情诗写道：

Lavender is for lovers true

Which evermore be fain

Desiring always for to have

Some pleasure for their pain

而在它的故乡——法国普罗旺斯，一则古老传说流传至今。那是一个关于爱情与幻象的故事：少女与远方旅人一见钟情，然而就在他们准备携手远行之际，一个老奶奶赠送少女一束薰衣草，据说花的香气能让不洁之物现形。结果没想到，当薰衣草被丢掷在青年身上，生出一阵紫色的轻烟后，他随着风烟消云散了，只留下少女循香远去的背影。一直到今天，薰衣草还是被人们认为是驱除不洁之物及“照见真心”的象征。

一株草的

多****重人生

就像传说中所说，薰衣草被古人当作“驱不洁之物”的植物，**从古罗马时期的沐浴液等应用开始，到中世纪，薰衣草成了药剂师手里的常备草药，被用来驱虫、消炎、安神、治头痛。**直到今天，它还在各种香氛、洗护、护肤品中被频繁使用，疫情时的“防疫洗手液”——“四贼醋”中也有薰衣草的成分。据说，中世纪的盗墓贼完成“任务”后，会用薰衣草、迷迭香、樟脑等混合液体擦洗身体，以祛除尸气与病菌。

它的香气，似乎真的有某种“神圣”功能。维吾尔传统医学中，薰衣草被广泛用于治疗神经衰弱和失眠。**在欧洲，早有医院用薰衣草挥发油帮助老年病人改善睡眠。**研究显示，使用两周后，自述“睡眠良好”的比例显著上升。

除了抗菌消炎、镇静催眠外，薰衣草对缓解焦虑、抗皮肤光老化、加快伤口愈合、祛斑美白等功效也有着广泛的科研依据 ，用现代人的话来说，它是一株“身心同调”的草本植物。

植物界的

温****柔乡

当代人追求的“身心同调”绕不过睡眠，而睡眠的质量离不开褪黑素的“技术支持”。**褪黑素又叫“黑夜荷尔蒙”，是一种负责调节「睡眠-觉醒周期」的睡眠激素。**它的作用是提醒身体切换到“夜晚模式”，告诉身体“到点了该睡觉了”。

大多数人知道它由主要是由大脑深处的松果体分泌合成。然而近年来，科学研究却揭示了一个有趣的新发现：皮肤和肝脏其实也能合成褪黑素，这为“经皮睡眠干预”打开了一扇窗。

研发中心的科研人员对薰衣草精油的主要化学成分进行了分析。**结果表明，该精油共含有23种化合物，其中乙酸芳樟醇和芳樟醇这两种物质对神经中枢有直接的镇静作用，也具有神经平衡、抗炎及免疫调节作用。**而研究中发现，此款精油的樟脑含量较低，非常适合应用于安神助眠类产品。

而科研人员基于角质形成细胞的MTT检测结果并结合细胞形态学，确定了薰衣草精油的安全浓度范围。结果表明，薰衣草精油既不损伤细胞活性，也不容易引起过敏反应——这为其在护肤品、助眠喷雾、按摩油中的应用提供了可靠依据。

不仅如此，在3D表皮皮肤模型上进行褪黑素含量测试表明，使用这款薰衣草精油后，皮肤细胞内的褪黑素合成量显著提升。这意味着，在特定剂量和接触条件下，皮肤不仅是感受香气的界面，也是身体自我调节的一部分。薰衣草不只是“闻起来令人放松”，它或许正在通过皮肤这一“新器官”，参与身体的昼夜节律调节，真正达到助眠的效果。

战禹彤和彭博老师及其期刊成果

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在快节奏、互联网信息过载的今天，

睡眠成了一种“奢侈”。

愈是忙碌疲惫的日里，

反而有越多辗转难眠的夜晚。

也许，一小滴薰衣草精油，

在手腕或枕边轻轻一抹，

不只是为了那一缕香，

**更像是一个温柔的提示——

该慢下来了，该歇一歇了。

它不喧哗，不急迫，**

悄无声息地以心理+生理双重功效，

把身体引向一个静谧、柔和的世界。

来源: 安利植物研发中心