35岁的湖南怀化吴女士（化名），曾被失眠、多梦困扰半月有余，夜间常常要醒3-4次，近一周又添了肩颈部酸痛的毛病，疼痛评分为5分。

在湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科接受耳穴压豆疗法后，她的情况明显改善——第一次贴压当天，肩颈疼痛就减轻到2分；第三次贴压后，不仅夜里能一觉到天亮，肩颈疼痛也没再复发。这正是耳穴压豆 “一豆双调” 的生动体现。

一、什么是耳穴压豆疗法？

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科唐蔚主任介绍，耳穴压豆疗法是通过刺激耳廓特定穴位来诊断和治疗疾病的方法，作为中国古老针灸学的重要组成部分，其在我国古代文献中早有记载。

近代以来，该疗法在诊断、治疗、预防、保健等方面的研究不断深入，已逐步形成独立的耳穴诊断治疗学体系，发挥着重要的医疗保健作用。

二、为什么耳穴压豆能实现 “一豆双调”？

部分上班族常出现失眠与肩颈痛“相伴而行”，长期伏案工作、情绪压力大、不良姿势等因素，导致许多人同时遭受这两种困扰。而耳穴压豆可通过刺激相应反射区，调节气血、平衡阴阳，从整体上改善症状。

1、针对肩颈痛

①耳廓分布着“颈椎”“肩”“锁骨” 等对应反射区，刺激这些穴位能疏通局部气血瘀滞，这既契合中医经络理论，也与现代医学“耳廓类似倒置胎儿、特定区域对应人体不同部位”的全息理论相符。

②耳穴刺激能通过神经反射弧影响脊髓和大脑中枢，抑制疼痛、放松肌肉，还能增强肩颈部血液循环，加速代谢废物清除，缓解僵硬酸痛。

2、针对失眠

①中医认为失眠与 “心、肝、脾、肾” 功能失调相关，“神门”“心”“皮质下”“肾” 等耳穴，可通过经络调整脏腑阴阳平衡。

②从现代医学角度，贴压能调节自主神经系统，促进褪黑素等睡眠相关物质分泌，降低皮质醇等应激激素水平。

③贴压的持续微弱刺激还能形成良性条件反射，帮助患者从亢奋转入放松，尤其对情绪性失眠效果显著。

三、耳穴压豆有哪些适应症？

1.疼痛性疾病，如头痛、颈椎病、各种神经痛等。

2.炎性疾病，如急慢性结肠炎、牙周炎、咽喉炎等。

3.功能紊乱性疾病，如胃肠神经官能症、心律不齐、高血压、神经衰弱等。

4.过敏及变态反应性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。

5.内分泌代谢紊乱性疾病，如糖尿病、围绝经期综合征等。

6.其他内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病，亦可用于预防感冒、晕车、晕船及预防。

四、耳穴压豆有哪些禁忌症？

1.严重器质性疾病者慎用。

2.耳廓皮肤如有明显炎症或病变，包括冻疮破溃、感染、溃疡及湿疹等，不宜采用本法。

3.年老体弱者、有习惯性流产史的孕妇不宜采用。

4.妇女妊娠期也应慎用，尤其不宜用于子宫、卵巢、内分泌、肾等穴。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科唐蔚主任提醒，耳穴压豆属于中医传统外治法，普通人群可用于保健，普通疾病或肿瘤患者治疗使用需由专业医师操作，根据个体体质辨证选穴，建议每周治疗2-3次，如能配合规律作息，疗效更佳。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 肿瘤四科 彭杉 李剑英

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院 彭杉 李剑英