近日病房内，一老太太感觉人软乏力，她的家属多次找医生讨要氨基酸注射液，家属固执地认为注射氨基酸后，老太太人软乏力就能好。

在年老者的眼里，浑身没力气，精力不充沛，就是人虚了，去补点氨基酸，就活力满满了。

氨基酸属有机化合物，是构成蛋白质的基本单位。氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸，其中人体中必需氨基酸有8种。

氨基酸的作用：

1.影响蛋白质的合成、消化、吸收。

2.促进生长发育，增强肌肉力量。

3.调节生理功能、提高免疫力。

4.改善睡眠。

对于正常人来说，通过均衡饮食即可满足氨基酸需求，无需额外的补充。过量服用或注射氨基酸后，机体无法利用，多余的氨基酸还要分解排除体外，反而可能增加肝肾脏负担，影响健康。

氨基酸的副作用：

1.消化系统不适：恶心、腹痛、腹泻、腹胀。

2.加重肝肾负担。

3.过敏反应：皮疹、瘙痒等过敏症状（多见于氨基酸注射剂）。

哪些人需要补氨基酸：

1.患有严重疾病的人（大面积烧伤、大型手术等）。

2.体质虚弱、免疫力低下者。

3.胃肠道疾病、蛋白质摄入不足、吸收障碍患者。

如何正确补充氨基酸：

1.正常人只要均衡饮食，无需额外补充氨基酸。

2.谨慎使用氨基酸补充剂：遵医嘱、避免过量。

3.短期补充，随时监测副作用。

最后提醒大家

氨基酸不是万能补药，它不能替代药物治疗，人软乏力、浑身没力气，精力不充沛等现象一定要去医院查明原因，盲目补充氨基酸只会让我们的身体遭罪；若需补充，应在医生指导下进行，选择适合的剂型和剂量。不是所有人都适合补充氨基酸，某些氨基酸可能会加重疾病。

来源: 温州市护理学会