夏日炎炎,骄阳似火,持续的高温与闷热的天气,让冠心病患者面临着更大的健康挑战。湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)心血管二科卿俊副主任医师介绍,夏季属火,与心相应,此时人体阳气外发,伏阴在内,气血运行旺盛而心神易受扰动,冠心病患者更易出现心悸、胸闷、气短等不适症状。想要安然度过这个“心”难关,不妨试试蕴含千年智慧的中医药茶饮,以天然草本之力,为心脏筑起一道坚固的健康防线。
菊花薄荷茶:清热解暑,守护心脉
**适用人群:**暑热烦躁、头晕目眩、心火旺盛者。
**功效:**菊花能清肝明目、清热解毒,薄荷可疏散风热、清利头目,二者搭配,既能驱散暑气,又能改善因燥热引发的头晕目眩等不适。
**做法:**取菊花5克、薄荷叶3克,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
丹参山楂茶:活血化瘀,畅通心络
**适用人群:**胸闷胸痛、血液黏稠、心脉瘀阻的冠心病患者。
**功效:**丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦的功效,山楂则能消食健胃、行气散瘀,二者合用,可有效促进血液循环,化解心脉瘀血,改善心肌供血。
**做法:**将丹参10克、山楂15克洗净,放入锅中,加水煎煮15-20分钟,代茶饮用。
西洋参麦冬茶:益气养阴,滋养心神
**适用人群:**气阴两虚、神疲乏力、心悸失眠的冠心病患者。
**功效:**西洋参具有补气养阴、清热生津的作用,麦冬可养阴润肺、益胃生津、清心除烦,二者配伍,能有效补充耗损的气阴,增强身体抵抗力,改善心悸、乏力等症状。
**做法:**取西洋参3克、麦冬10克,用沸水冲泡,加盖焖泡15-20分钟后饮用。
专家提醒
心血管二科张婷副主任提醒,虽然中医药茶饮对冠心病患者益处多多,但饮用时也需遵循一定原则。
1、茶饮的剂量应根据个人体质和病情适当调整,若在饮用过程中出现不适症状,应立即停止饮用并咨询医生。
2、不宜饮用过浓或过凉的茶饮,以免刺激肠胃,影响身体健康。
3、茶饮不能替代药物治疗,冠心病患者仍需按时服用医生开具的药物,定期复查,积极配合治疗。
这个夏天,让我们以中医药茶饮为友,用传统的智慧与自然的馈赠,为心脏注入清凉与活力,安然度过炎炎夏日。
湖南医聊特约作者:湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院) 心血管二科 卿俊
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来源: 湖南省中西医结合医院 卿俊