生活中遇到突发情况，掌握一点中医急救知识，能在专业医生到来前或条件有限时，帮点小忙，争取宝贵时间。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科负责人龙华君主任医师给大家介绍几种常见急症的中医急救方法。

中暑（暑厥/阳暑）急救方法

**1.移到阴凉处：**快把人扶到阴凉通风的地方。

**2.刮痧散热（可选）：**用光滑的勺子（蘸点水或油），轻轻刮脖子两侧、后背脊柱两边、胳膊肘弯、膝盖弯，从上往下刮，刮到皮肤发红就行。注意：皮肤有破损、发炎或人太虚弱时别刮。

3.按穴位促醒：

人中穴（鼻唇沟上段）：用指甲掐按。

内关穴（手腕内侧两筋中间，腕横纹上三指）：用力按压。

十指指尖：挨个掐一掐。

按到人稍微清醒或舒服点。

鼻衄（鼻出血）急救方法

**1.姿势正确：**坐下，头稍往前低，千万别仰头。用干净纸或棉花轻轻接住血。

**2.捏住鼻子：**用拇指和食指紧紧捏住鼻翼（鼻子最软的部分），压向鼻梁骨，坚持10-15分钟！同时，用冷毛巾敷额头或鼻根。

**3.按脚底：**用力揉按脚底前掌凹陷处（涌泉穴），每只脚按2-3分钟。

**4.注意：**血流不止、经常流鼻血，马上去医院。

急性胃痛（胃脘痛）急救方法

**1.受凉/生气疼（喜暖喜按）：**用暖水袋（别太烫！）敷胃部。按揉肚脐上4寸（中脘穴）和膝盖下外侧四指处（足三里穴），每处按3-5分钟。

**2.受凉虚寒疼（明确是这种）：**可用艾条温和灸中脘或足三里（离皮肤2-3厘米，感觉温热就行），灸5-10分钟。必须通风！防烫伤！

**3.注意：**疼得厉害、持续疼、吐血、拉黑便、肚子硬得像板子，别犹豫，立刻去医院。

晕厥（厥证）急救方法

**1.保安全、保呼吸：**把人放平躺，头稍低，脚垫高点，解开领口。立刻打120！

2.掐穴位促醒：

用力掐人中穴（鼻唇沟上段），虎口（合谷穴），内关穴（手腕内侧），十个手指尖。

持续掐按，观察反应。

**3.闻气味（小心用）：**在鼻子下抹一点点风油精等（确认不过敏！）。作用有限。

烫伤（火烧伤）急救方法

**1.最重要：**马上用干净冷水冲或泡伤处15-30分钟。越快越好。降低温度，减轻伤害。

**2.注意：**只适用于皮肤发红或起小水泡且皮没破的情况。水流别太猛。

**3.轻度烫伤（冲水后）：**皮没破者，可薄薄涂点生大黄粉调香油/蜂蜜，或新鲜芦荟汁（小心过敏）。别挑破水泡，保持干净。

**4.严重烫伤（皮破、大水泡、面积大、脸手脚烫伤）：**冲完水，用干净保鲜膜或布盖住伤处，立刻送医院！别乱涂东西！

卒中（中风）急救方法

1.识别信号（中风120）：

1——看脸：脸歪不对称？

2——查手臂：一只胳膊没力抬不起？

0——听讲话：说话不清楚？有任何一个，立刻打120！让病人安静躺下，头侧一边防呕吐。

2.辅助促醒（等120时，有经验可试）：

用消毒针快速扎十指尖（十宣穴）放几滴血（需专业操作，消毒要严）。

轻轻按揉头顶正中央（百会穴）和后脖子两边凹陷处（风池穴）。

**3.核心：**快打120，别耽误。

胸痹心痛（疑似心梗）急救方法

1.立即静卧，立即打120，安慰病人别紧张。

2.应急处理（等120时）：

有药：立刻舌下含服随身带的速效救心丸、丹参滴丸等（按说明用）。

按穴位：用力按压内关穴（手腕内侧）和郄门穴（内关穴上约三寸）。

膻中穴温灸（万不得已，风险高）：用打火机在离胸口正中央（两乳头连线中点）皮肤至少3-5厘米高度，快速来回晃动烤热，感觉温热即可（3-5分钟）。极易烫伤或着火，强烈建议只按穴位。

**3.注意：**心梗要命。胸痛超5分钟不缓解或更重，反复催120。任何方法只为争取时间。

专家提醒

龙华君主任提醒，穴位按压、刮痧等要注意力度和环境安全，避免二次伤害。情况不明别乱动！安静等待专业救援最稳妥！这些急救方法不能完全替代专业医疗救治，遇到急症，特别是危重情况，第一步永远是：立即拨打急救电话120！

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科 陈彬彬 龙华君

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（编辑YT）

来源: 湖南省中西医结合医院