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图文简介: 不吃晚餐死亡风险飙升16%!不吃早餐心血管风险增加40%,不吃午餐死亡风险上升12%。专家推荐三餐黄金搭配:早餐"奶水主食"、午餐"123比例"、晚餐"清淡易消化",教你避开外卖陷阱,吃出健康好身体
来源: 文字图片来源参考:新华社