近期，在一档明星夫妻旅行的节目中，胡静在节目中吐槽丈夫震天响的呼噜声，甚至因此考虑分房睡，这一幕让无数网友直呼“真实”。

夜深人静时，此起彼伏的鼾声成了许多家庭的“夜间交响曲”。然而，鼾声远不止是噪音问题——它可能是身体发出的健康警报。

出于对妻子的体贴，胡静丈夫主动前往医院就诊。经过系统检查，医生发现导致他严重打鼾的"罪魁祸首"是异常病变肥大的扁桃体——这个看似不起眼的器官，正是许多成年人鼾症发作的关键因素。

一

鼾声如雷的背后

警惕睡眠中的健康警报

据统计，我国约30%的成年人存在习惯性打鼾，其中40岁以上男性比例更高。打鼾说明呼吸道不通畅，当扁桃体肥大导致上呼吸道狭窄时，气流通过受阻，引发软组织震动，便产生了我们熟悉的鼾声。

而长期忽视这一问题，可能演变为更严重的睡眠呼吸暂停综合征（OSA），增加高血压、心脏病的风险。

二

扁桃体肥大

被低估的“鼾症元凶”

节目中医生指出的扁桃体肥大，是成人鼾症的常见诱因之一。

提到扁桃体肥大，很多人第一时间会联想到儿童群体——孩子们因生理性淋巴组织增生或反复感染，常出现腺样体面容、张口呼吸、睡眠打鼾等问题。

但事实上，成年人同样可能面临扁桃体肥大的困扰！

扁桃体作为咽喉的“免疫前哨”，正常情况下会随年龄增长逐渐萎缩。但若因反复感染、慢性炎症或特殊病变导致异常增大，就可能从“免疫卫士”变成气道阻塞的元凶。

扁桃体为何会病理性肥大？

01

感染因素

长期反复的细菌或病毒感染，引发慢性扁桃体炎。

02

免疫异常

某些自身免疫性疾病或过敏反应可能刺激扁桃体持续肿大。

03

特殊病变

极少数情况下可能与肿瘤相关（如淋巴瘤）。

三

鼾症的连锁反应

从睡眠剥夺到健康危机

伴侣的健康代价：长期受鼾声干扰的人，深度睡眠时间减少，易引发焦虑、记忆力下降，甚至免疫力降低。

孩子的隐形伤害：若父母一方打鼾，儿童可能因夜间频繁惊醒而影响生长发育。

打鼾者的自身风险：睡眠中反复缺氧会导致代谢紊乱，心脏病、肥胖风险显著上升。

四

科学应对

别让鼾声“偷走”健康

像胡静丈夫通过手术切除病变扁桃体的经历，真实地为我们展示了科学治疗的成功案例。事实上，针对病理性扁桃体肥大的治疗已形成一套完整的现代医学方案，为无数患者解决了打鼾、睡眠呼吸暂停等困扰。

精准诊断

电子鼻咽喉镜检查：直观观察扁桃体肥大程度（通常分为Ⅲ度：Ⅰ度在腭弓内，Ⅱ度超出腭弓，Ⅲ度接近中线）。

睡眠监测（PSG）：评估是否合并睡眠呼吸暂停及其严重程度。

阶梯化治疗方案

保守治疗（适用于轻度病例）

抗感染治疗：针对急性炎症期使用抗生素。

局部护理：生理盐水漱口、喉部雾化。

手术治疗（中重度患者首选）

胡静丈夫选择的扁桃体切除术是目前最有效的根治方案。

手术指征：

Ⅲ度肥大伴阻塞症状（打鼾、呼吸暂停）。

1年内发作≥7次。

引发并发症：如中耳炎、鼻窦炎反复发作。

医生提醒

现代医学对扁桃体肥大的治疗已进入精准化、微创化时代。郑州民生耳鼻喉医院鼾症诊疗中心，配备国际先进的PSG & DISE检查设备，结合个性化微创手术方案，由30余年临床经验的鼾症专家团队坐诊，为患者提供科学精准的鼾症诊疗服务！

家人的鼾声里，藏着他为生活奔波的疲惫，也藏着未被言说的健康隐患。郑州民生耳鼻喉医院用专业和爱，为患者睡眠按下“静音键”，让科学治疗还家人一个安宁的夜晚，让爱在宁静的夜幕悄然传递。

来源: 耳鼻喉健康驿站