68岁的王大爷患有冠心病多年，时感胸闷气短，胸口常隐隐作痛。受寒后症状易发，虽然服用西药能控制症状，平素也常感气短乏力，坚持规律服用了治疗冠心病的西药。此次来住院，大爷胸闷发作2次，并感乏力，舌暗，苔白，脉弦细。

在湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管内一科主任医师李志仔细查看患者病情后，采取了中西医结合方案，除药物治疗外，经辨证患者为气虚寒凝血瘀证，因此加用了中医传统治疗脐灸治疗散寒祛瘀，温心阳补益心气。

王大爷诉做了脐灸后明显感到胸闷减轻了许多，感到浑身很温暖，在住院期间天天坚持脐灸治疗，非常满意其疗效。

一、什么是脐灸?

脐灸又名隔面碗药脐灸疗法，是在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血与脏腑，以达到预防和治疗疾病的疗法。属于中医外治法之一。

二、脐灸有哪些功效？

1.温阳散寒

肚脐为先天之本源，生命之根蒂，脐灸可借助艾草的温热特性，温暖胞宫与下元，驱散体内寒邪，特别适合调理因寒邪导致的手脚冰凉、胃脘冷痛、腹泻便溏等问题。

2.健脾和胃

脐部与脾胃经络相连，脐灸能增强脾胃功能，促进消化吸收。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、消化不良、腹痛腹泻等症状，有显著的改善效果。

3.调理气血

通过刺激神阙穴，可推动气血运行，改善人体的气血循环，对因气血不足引起的面色萎黄、头晕眼花、月经不调等症状有调理作用。

4.调节免疫

脐灸能够激发人体正气，增强机体免疫力，提高人体抵御外邪的能力，减少感冒、感染等疾病的发生频率，适合体质虚弱的人群。

三、脐灸有哪些注意事项？

1.选择适宜时间

尽量避免在过饱、过饥、过度疲劳或情绪不稳定时进行脐灸。一般建议在饭后1—2小时进行，以保证身体处于较为平和的状态，有利于气血的运行和调理。

2.保持脐部清洁

在进行脐灸前，要先用温水清洗脐部及其周围皮肤，去除污垢和油脂，保持脐部清洁干燥，防止灸后感染。但要注意清洗时动作轻柔，不要用力揉搓脐部，以免损伤皮肤。

3.了解自身身体状况

有热性疾病、急性传染病、妊娠期及哺乳期妇女、体质极度虚弱者等，一般不适合进行脐灸。此外，脐部皮肤有破损、溃疡、过敏等情况的人群，也应避免脐灸，以免加重皮肤损伤或引发感染。

4.注意保暖

在脐灸过程中，身体的毛孔处于开放状态，容易受到风寒之邪的侵袭。因此，要注意保暖，避免吹风，保持室内温度适宜，可适当覆盖衣物，防止着凉。

5.控制灸量和时间

脐灸的时间和温度要适宜，一般每次灸15-30 分钟左右，具体时间可根据个人体质和耐受程度适当调整。初次进行脐灸时，时间宜短，待身体适应后再逐渐延长时间。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管内一科主任李志提醒，脐灸虽好，但需辨证施治。建议首次操作在中医师指导下进行，根据体质搭配药方（如寒湿重者加花椒，气血虚者加黄芪），效果更佳。通过科学运用脐灸，让传统智慧为现代人的健康护航，焕发四季活力，安然度夏。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 心血管内一科 易艳 庄园园

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（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院 易艳 庄园园