今天必须和大家聊聊胃癌这个可怕的“健康杀手”。现在，全球近一半（46.07%）的胃癌患者都是咱们中国人，每年国内约有67.9万胃癌新发病例，49.8万人因胃癌去世，平均下来每小时就有77人确诊、56人死亡。很多人都觉得喝粥、喝热水能养胃，可为什么咱中国人的胃还是养得这么糟糕呢？

泽桥原创 版权联系

每一个胃都不是突然由好变坏的

其实，胃癌不是一下子就得上的，从胃炎发展到胃癌，胃一直在向我们“呼救”，只是常常被我们忽略了。很多人觉得自己平时只是胃有点小不舒服，没啥大不了的，可就是这些被忽视的小问题，一步步把胃推向了深渊。

像萎缩性胃炎，如果发展到中重度，变成胃癌的可能性就很大；肠上皮化生，简单来说就是胃里出现了本该在肠子里的细胞，这可是癌前病变；还有中重度异型增生，同样也是癌前病变，病情每加重一层，患胃癌的风险就更高。

到底是什么把我们的胃一步步“逼上绝路”的？

1、吃得不对

现在生活节奏快，不少人吃饭完全不规律。工作一忙起来，早饭不吃、晚饭很晚吃都是常事，还有人经常半夜吃夜宵。可你知道吗，不按时吃饭会让上消化道肿瘤（食管癌和胃癌）的风险增加3倍。

泽桥原创 版权联系

另外，重口味也是个大问题。有些人做饭、吃饭总喜欢多放盐，觉得这样才够味儿，却不知道多吃盐可是胃癌的高危因素，会让胃癌死亡风险升高。烧烤、油炸食物虽然香，但它们富含多环芳烃类等致癌化合物，吃多了，胃癌风险能增加近2倍。腌制食品，像腊肉、咸菜、咸鸭蛋，很多人都爱吃，但这些食物里含有大量亚硝酸盐，过量摄入亚硝酸盐会让胃癌风险增加1倍。

还有酒，不少人饭桌上总少不了它，可相比不喝酒的人，喝酒的人患胃癌的风险要增加3倍以上。

2、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌主要藏在胃黏膜里，1994年世界卫生组织就把它列为第一类胃癌危险因子。**感染幽门螺杆菌的人，患胃癌的风险比没感染的人高6倍。**它还有传染性，所以吃饭一定要用公勺公筷，千万别用嘴喂孩子。

泽桥原创 版权联系

另外，有几类人属于胃癌的高发人群：

1、生活在胃癌高发地区，像辽宁庄河县、福建长乐县、山东临朐县的朋友要格外注意；

2、如果父母、兄妹等一级亲属有胃癌病史，那自己也要提高警惕；

3、之前得过慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、胃溃疡、恶性贫血等疾病的，患胃癌的风险也比较高；

4、还有吸烟的人，研究表明，吸烟者患胃癌的风险会增加2.7倍，而且烟龄越长、吸烟量越大，风险就越高。

早期胃癌症状不明显，很多人都是等到症状严重了才去医院，结果一查就是中晚期。所以，要是你符合上面说的这些情况，从40岁起，最好定期做胃镜检查。普通人群也建议40岁开始做胃镜。

泽桥原创 版权联系

要是出现无规律的上腹痛、反酸烧心、恶心呕吐、消化不良、不明原因的消瘦、吞咽困难、贫血、黑便等症状，不管多年轻，都得赶紧去医院，别不当回事。

来源: 泽桥医生