这5个行为你以为在休息，其实非常耗精力

你是不是焦虑烦躁时总靠暴饮暴食解压？
这种 “解压” 方式实则暗藏健康危机！
快戳进来看清这些 “伪解压” 陷阱！

来源: 科普中国官方平台