五月春光好，出游正当时。五一小长假里，大家是不是都在拥抱春日、放松身心了呀。

**长沙县人民医院（湖南省人民医院星沙院区）**在这里提醒大家，尽兴游玩的同时也要注意自身健康，注意预防以下疾病哦！

一、登革热

登革热是由登革病毒引起，经媒介伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播的急性传染病。潜伏期一般为1-14天，多为5-9天。夏秋季高发，各年龄段人群均易感，人与人之间不会直接传播。临床表现为发热，伴有剧烈头痛，肌痛、关节痛等。

【健康提示】

出行前应先提前了解目的地疫情状况和疫情风险，避免前往疫情流行区，可适当准备防蚊灭蚊的用品，如灭蚊液、电蚊拍、灭蚊灯等，选择有安装蚊帐、纱窗的酒店入住，游玩期间建议穿长袖长裤，穿浅色衣服，在裸露的皮肤部位涂抹蚊虫驱避剂。家中及时清理积水，清理垃圾。返程后若出现疑似登革热症状，应立即前往医院，及时告知医生旅居史。

二、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种新布尼亚病毒引起的传染病。本病主要经蜱叮咬传播，人与人之间也可经直接接触患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物传播，导致聚集性疫情发生。以发热伴血小板减少为主要临床表现，起病急，重症患者病死率高。

【健康提示】

五一出游，不少小伙伴喜欢去空旷的草坪上搭棚露营，但其中也潜藏着风险。蜱虫多生活在草丛、灌木丛等地带，4-9月是蜱虫活跃期。各位小伙伴在遛狗、露营等户外活动时要特别注意，应穿长袖扎紧裤带，裸露的皮肤部位应涂抹蚊虫驱避剂，避免在同一个位置逗留过久，回家时查看身上或衣服上是否有蜱虫，一旦发现被蜱虫叮咬，切不可暴力拔出，可前往医院寻求医生帮助。

三、隐翅虫

又被称为“影子虫”、“青腰虫”， 属于昆虫纲鞘翅目隐翅虫科。隐翅虫并不螫人也不咬人，但它们的体内含有一种强酸性的毒素——隐翅虫素。当隐翅虫被拍打或压碎时，其体内的毒素会释放出来，接触到皮肤就会引发隐翅虫皮炎。接触毒液后数小时至2天内，局部会出现条状、片状或簇状水肿性红斑， 其上密集丘疹、水疱及脓疱，伴有明显的瘙痒和灼痛感。严重患者还会出现发热、头晕、淋巴结肿大等全身症状。

【健康提示】

保持室内外卫生：定期清理家中的杂物和垃圾，防止蚊虫滋生。关灯睡觉：隐翅虫具有趋光性，晚上关灯睡觉可以减少飞入室内的机会。睡觉前检查床上是否有隐翅虫，确保睡眠环境的安全。采取驱蚊、虫措施。避免直接拍打：如果发现隐翅虫停留在皮肤上，千万不要直接用手拍打或捏碎它。正确的做法是轻轻吹走或用纸巾等物品将其赶走。到郊外游玩或从事户外活动时，尽量穿长袖衣裤和长裤，减少皮肤暴露的面积。

四、手足口病/疱疹性咽峡炎

手足口病/疱疹性咽峡炎是由多种肠道病毒引起的传染性疾病，主要通过密切接触等方式传播，多发生于5岁以下儿童，以发热、口腔黏膜疱疹或溃疡，手、足、臀部等部位出现散在疱疹或溃疡为主要特征。预后良好，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

【健康提示】

保持良好的家庭个人手卫生习惯，室内经常开窗通风，勤洗衣被，避免接触患儿，鼓励12月龄完成EV71疫苗全程接种。多喝水、关注患儿病情变化，如发现反复高热、精神差、嗜睡、烦躁不安、肢体抖动、呼吸增快、减慢或节律不整，心跳加快、四肢发凉等需及时就诊。

五、轮状病毒/诺如病毒性胃肠炎

诺如病毒/轮状病毒感染是通过消化道传播引起的肠道传染病，具有潜伏期短、环境抵抗力强、传播途径多样等特点，人群普遍易感。主要表现为呕吐、腹泻等症状。除直接接触病例排泄物或呕吐物、污染的手或物品、呕吐的气溶胶外，还可以经受污染的食物或水传播。

【健康提示】

保持良好的手卫生习惯，注意饮食卫生， 不吃腐败变质食物，不生吃海（水）产品，瓜果蔬菜类食用前要清洗干净。出现腹泻、呕吐等症状，应及时到医疗机构就诊，并及时、规范地处置呕吐物。

六、食源性疾病

随着气温回暖，湿度上升，各种细菌大量繁殖，各种野生植物和蘑菇破土而出，是“细菌性和植物性食物中毒”的高发季节。且节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。

【健康提示】

注意饮食安全，选择新鲜、安全的食品原料；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，注意选择正规餐厅。外出郊游时不采摘、购买和食用不熟悉或者来历不明的“野菜、野果和野生蘑菇”。假期聚餐期间应避免暴饮暴食，注意保持平衡饮食，做到荤素搭配、少盐少油、控糖限酒。

七、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，人群普遍易感。主要发生在儿童期，通过空气飞沫、直接或间接接触疱疹液传播。传染期通常从出疹前1~2天开始到所有皮损干燥结痂为止。大多数水痘患者可以自愈，症状严重的患者可出现皮肤感染、出血性水痘、肺炎、脑炎等。

【健康提示】

水痘患者应隔离至全部皮疹干燥结痂。患者房间应保持通风，做好房间物体表面的清洁和消毒。接触水痘患者时，佩戴医用防护口罩，并严格执行手卫生。当然，接种水痘疫苗是最有效的预防措施哦！

八、传染性单核细胞增多症

传染性单核细胞增多症，简称“传单”，是一种主要由EB病毒（一种疱疹病毒）引起的急性传染病。它常见于儿童和青少年，主要通过口口传播，如亲吻、共用餐具等。表现为发热、咽峡炎、淋巴结肿大、肝脾肿大、皮疹等。传单为良性自限性疾病，多数预后良好。

【健康提示】

避免口口传播：不要随意亲吻孩子，特别是口对口亲吻；避免共用餐具、水杯等。注意个人卫生：勤洗手，尤其是饭前便后；定期清洁玩具、餐具等。增强免疫力：合理膳食，保证充足的睡眠和适当的运动，增强孩子的免疫力。

九、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，简称“流腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要以空气飞沫及密切接触传播，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为主要临床表现，可有病毒性脑炎、卵巢炎、睾丸炎、胰腺炎等并发症。

【健康提示】

最好的预防方法是按计划免疫时间和程序接种腮腺炎疫苗。流行高峰期避免去人群聚集场所，保持室内通风，外出回家、饭前便后及接触脏东西后要勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。均衡营养、足够休息、适量运动，增强身体免疫力。

十、猩红热

猩红热是由Ａ组乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。表现为发热、咽峡炎、草莓舌、口周苍白圈、全身弥漫性猩红色细小丘疹及疹退后明显脱皮等特征。猩红热一般预后良好。但若未治疗或治疗不彻底，可出现风湿性心肌炎、关节炎、肾小球肾炎、中耳炎、脑膜炎、骨髓炎等。

【健康提示】

目前猩红热暂无疫苗预防。儿童机构出现猩红热病例时，对密切接触的儿童，需医学观察7天。在流行期间，儿童应避免到人群密集的公共场所活动，注意日常开窗通风和室内消毒，并且要注意个人卫生。

十一、百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌所致的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。病程可长达2～3月，故名“百日咳”。

【健康提示】

婴幼儿规范接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济有效的手段。年老体弱及婴幼儿尽量不到人员密集场所，室内经常开窗通风，勤洗手、适当锻炼、清淡饮食，提高自身抗病能力。对于确诊百日咳患儿呼吸道隔离至少有效抗菌药物治疗5天后，对于未及时给予有效抗菌药物治疗的患儿隔离期为痉咳后30天或发病后40天。

十二、结核感染

结核病俗称“痨病”，是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。主要通过空气传播，当患有肺结核的人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时，就会把含有结核分枝杆菌的飞沫喷到空气中。如果儿童不小心吸入这些飞沫，就可能会被感染。临床表现为咳嗽、间歇性或午后低热，伴夜间盗汗、食欲差、体重不增或下降、发育迟缓等。

【健康提示】

及时接种疫苗：出生后24小时内接种卡介苗，4岁前可补种。减少聚集：患者佩戴口罩，单独餐具；保持家庭环境的清洁和通风。增强免疫力：适度的体育锻炼，注意饮食营养和睡眠充足，养成良好的生活习惯。主动积极筛查：避免接触肺结核患者，如果发现有肺结核患者，要尽早进行结核病筛查，并自觉隔离

“五一假期，我们会重点关注这些虫媒传播类、呼吸系统类和消化系统类的发热性疾病”，长沙县人民医院（湖南省人民医院星沙院区）儿科主任何学华教授说，“我科将会安排非常有经验的儿科医护人员，对这些疾病进行24小时值守，并开辟快速就诊和住院的绿色通道，为孩子做好五一假期的保驾护航工作！”

湖南医聊特约作者：长沙县人民医院（湖南省人民医院星沙院区）儿科 吴翠华

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（编辑YT）

来源: 长沙县人民医院