在脱臼、扭伤或是轻微骨折后，有经验的朋友往往第一时间想到的是去找中医先看看，那些声名远播的中医大夫，就如同会施法一般，往往用一个简单的动作，就能让脱臼的关节复位，让扭伤和轻微骨折的部位疼痛立减。“骨错缝，筋出槽”，正骨是中医骨伤科的一种治疗方法，与拔罐、推拿、针灸、刮痧并称为中医五大不药神技，正骨的操作手法专业性极强，接下来，就让我们用几分钟简单介绍一下正骨疗法。

正骨疗法俗称“整脊”“接骨”，是以医生的手为工具，用摸、接、端、提等手法对骨骼进行调整，正骨是通过手法或石膏、夹板等工具对骨折、脱位及软组织损伤进行整复治疗，恢复其功能。还能缓解肌肉紧张，改善疼痛等作用。

图源：Pixabay

作用：

一、治疗脱位和骨折。纠正骨头的错位，位置发生变化的肩关节、肘关节、颞下颌关节脱位等。为减轻疼痛，促进骨折恢复，还可治疗肱骨、尺桡骨、胫腓骨骨折等疾病。

二、治疗扭伤，缓解肌肉紧张。“骨错缝，筋出槽”，正骨整脊可以缓解肌肉紧张、痉挛。可治疗腕关节、膝关节、踝关节扭伤等疾病。

三、用于日常保健与预防疾病。身体不适，可通过正骨整脊使小关节复位，能有效治疗颈肩疼痛、腰痛等不适。

禁忌症：

不是所有人都适合正骨，如严重的骨质疏松、骨恶性肿瘤、骨结核等疾病；严重骨折和脱位的；骨折脱位伴神经损伤的；骨折未愈合期；心功能较差者；血小板减少的；皮肤有感染的；孕妇和经期女性；不能配合医生治疗的；诊断不明确的痛症；高血压、糖尿病朋友在血压血糖控制不理想时。以上人群均不适宜。

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注意事项：

治疗前：患者朋友应告知医生自身的疾病史等信息，全面了解病情，结合影像检查结果，明确诊断，排除禁忌症，避免盲目正骨。

治疗中：患者朋友应保持放松，按照医生的指示调整身体的位置配合治疗，观察患者朋友的反应感受，有异常立即停止操作。

治疗后：遵医嘱，适当休息，助身体恢复，要密切关注症状变化，疼痛是否减轻、关节活动度有无改善等。

温馨提示，正骨的操作专业性极强，建议选择正规合法机构进行治疗。

供稿单位：重庆科普作家协会

作者：重庆市永川区大安街道社区卫生服务中心夏志萍、张义琳、龙霞；邹老师科普花园邹静波主任技师

审核专家：李涵斌

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来源: 重庆市科学技术协会

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