近日

全网爆火的电影**《哪吒2之魔童闹海》**

荣登全球动画电影票房榜冠军宝座

有不少网友在观影之余

开启了“显微镜”模式

扒出了不少让人“细思极恐”的细节

其中就包括

无量仙翁喝尿后

给出“好评”的小片段

图片来源：电影《哪吒2之魔童闹海》

这一桥段

激发了部分观众

对尿液的兴趣与好奇

尿液真的能喝吗？

正常尿液是什么颜色的？

为什么自己尿液的颜色

和别人的不同？

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尿液能当成水喝吗？

尿液不宜作为饮用水源！

尿液中含有大量身体代谢产生的废物和毒素，如尿素、尿酸、肌酐等。**长期饮用尿液会加重肾脏负担，**导致毒素循环甚至引发肾脏疾病。

有科学研究表明，尿液的渗透压较高，每升尿液含钠盐约4.17克，相当于生理盐水的1.3倍，饮用后非但无法有效补充水分，反而****可能会加剧机体的脱水状况，并进一步扰乱电解质平衡。

虽然正常情况下尿液是无菌的，但在某些情况下，如尿路感染时，尿液中可能含有细菌、病毒或真菌等病原体，如果饮用无疑会增加感染风险。

世界卫生组织指出：仅在绝对无水环境且需短期求生时，可采用“喝尿-排尿-再喝”的循环策略，但是不要超过3次。2023年《柳叶刀》杂志的研究也显示，因尿液含尿素浓度是血液的60倍，长期饮用尿液者的肾功能损伤风险会增加47%。

因此，从卫生安全的角度考虑，尿液绝非安全的饮用水源。在日常生活中，我们应选择饮用干净安全的水，以保障自己的健康。

图片来源：千库网

不同的尿液颜色

意味着什么？

**1、**透明/无色

如果尿液呈现透明无色的状态，这表示你的饮水量可能过多了，需要适当减少，避免出现水中毒。

如果在服用利尿类药物，则需要考虑是否药物服用过多，扰乱了人体正常的排尿机制。

****2、****浅黄色

通常表示身体水分充足，尿液中的废物和毒素被充分稀释，是健康的表现。

**3、**黄色

如果尿液颜色深，尿量小，则表示饮水量不足，需要适当增加饮水量，避免身体缺水。

偶尔出现深黄色尿液是正常情况，适当补水后即可恢复，如果还没有恢复，则需要考虑是否有其他影响因素：例如，服用维生素B等营养补剂后，可能会出现尿液发黄的情况，这种黄色比缺水导致的黄会更为明亮一些。出现这种亮黄色的尿液并不意味着身体出现了健康隐患，但需要注意是否摄入维生素补剂的量超过了建议量。

**4、**红色/粉色

尿液变红，不一定是身体出问题，也可能是以下原因：

**吃得太丰富：**吃了大量甜菜、红心火龙果、胡萝卜、覆盆子等本身色素充足的食物，尿液的颜色就有可能微微发粉、发红。

**服用药物：**服用利福平、甲硝唑、柔红霉素、华法林、依帕司他等药物，也会导致尿液变红、变粉。

**如果以上两种条件都不符合，那么就需要考虑最坏的可能——血尿。**泌尿系统感染、结石、肾脏疾病以及肿瘤都有可能导致血尿。

**5、**酱油色/棕褐色/黑色

如果尿液的颜色看起来像是你家厨房里的生抽，那么有可能是甲硝唑、呋喃妥因、番泻叶、美索巴莫、山梨糖醇，苯酚衍生物甲酚等药物导致，此外，如果在注射铁剂，也会因为铁元素排泄时形成的化合物而导致尿液变色。

但如果并没有服用药物，那么则需要考虑身体出现了问题。这种深色的尿液，常见于陈旧性血尿、严重的肾脏疾病、血管内溶血、酚中毒、黑色素瘤等患者，无论是哪种原因，都需要尽快前往医院检查、治疗。

**6、**蓝绿色

服用亚甲基蓝、氨苯蝶啶、美蓝等药物时，尿液就会因为药物影响而变成蓝绿色。

此外，如果感染了绿脓杆菌、霍乱、斑疹伤寒等疾病，也可能导致尿液变色。

**7、**紫色

紫色尿液通常见于尿路感染患者，通常是因为患者使用导尿管后出现了感染所致，所以这种情况也被称为紫色尿袋综合征。

**8、**白色

如果尿液呈现白色混浊状，可能是有泌尿系统感染或者前列腺炎等疾病。如果尿液看起来类似牛奶的形态，则可能是丝虫病或者肾周淋巴管梗阻所致。

如何保持

健康的尿液状态？

**1、**充足饮水

每天适量饮水有助于稀释尿液，不仅可以加速有害废物和毒素排出体外，还可以减少尿路感染的风险，以维持内环境的稳定。

图片来源：千库网

**2、**均衡饮食

合理搭配膳食结构，避免摄入过多高蛋白、高脂肪食物，以减少尿液中废物和毒素的产生。多吃富含纤维和维生素的食物，有助于促进肠道蠕动和排尿功能。

**3、**个人卫生

保持会阴部清洁干燥并定期更换内裤，以减少尿路感染的风险。避免使用刺激性强的清洁剂或沐浴露等，以免对尿道造成刺激和损伤。

**4、**定期体检

定期进行尿液检查和其他相关检查，及早发现并治疗潜在疾病。特别是对于老年人、糖尿病患者等高风险人群，更应重视尿液检查。

尿液不能喝

但为什么“邪恶水蜜桃”无量仙翁

会觉得哪吒的尿好喝？

有网友表示

可能因为他是“木系”的

来源: 广西疾控