策划：中华医学会

审核：秦伟凯 中国中医科学院望京医院 副主任医师

坐骨神经痛是指坐骨神经通路上，即腰、臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛综合征，会导致臀部疼痛、大腿后侧不适，甚至小腿出现麻木感，以及刺痛、麻木或灼热。当病情加剧，即便是简单的动作也可能引发剧烈的疼痛，严重干扰日常生活。多年的临床实践表明，采用这2种方法治疗后，症状通常能够得到显著改善，希望助您摆脱疼痛的困扰。

方法一：中药治疗。在中医理论中，坐骨神经痛是风、寒、湿三邪侵袭导致的痹症，会导致经脉不通、气滞血瘀，长此以往，还会导致气血不足。中药治疗旨在活血化瘀、疏通经络、祛除风、寒、湿邪的同时活血益气，从根本上恢复身体健康。

方法二：中医推拿疗法。推拿是中医中一种独特的治疗方法，操作简单且效果显著。运用点、按、揉等手法，结合患者主动的肌肉拉伸和旋转动作，松弛周围肌肉。这种非药物的治疗方式，能够有效减轻坐骨神经痛症状，提高生活质量。

坐骨神经痛常见于中老年人群，因此，早期发现和治疗至关重要，避免病情恶化。坐骨神经痛的治疗需要耐心和恰当的方法。如果您正遭受这种疼痛的困扰，不妨尝试一下中药治疗和中医推拿疗法，帮助您缓解疼痛，重拾舒适的生活。

来源: 中华医学会

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