策划：中华医学会

审核：鲁 翔 南京医科大学附属逸夫医院 主任医师

打呼噜，又称“鼾症”，多数人对它司空见惯，非但不以为然，还有人把打呼噜看成是睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，特别是在中老年人中，它被认为是心脑血管疾病的危险因素之一。

引起打呼噜的原因是上气道阻塞，是气流经过狭窄的气道时产生震动导致的声音。生理性原因包括枕头过高或过低、身体过度疲劳、饮酒后，咽部肌肉松弛引起舌体后坠，导致上气道阻塞引起。病理性原因可见于鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肿大、慢性咽炎等引起鼻咽部狭窄或中枢神经系统肿瘤、外伤、脑卒中、脑炎等引起中枢性呼吸暂停。老年人咽部肌肉松弛，合并脑血管病、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等时，更容易出现舌后坠，进而出现呼吸暂停低通气。

长期打呼噜其实是身体发出的危险信号，要及时到医院就诊，寻找引起起鼾症的原因并及时进行相应治疗。

来源: 中华医学会

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