生活节奏加快，不少人饮食不健康，饮食不规律，情绪压力大等等，以上种种，无形中都加重了人们的胃肠负担，引发消化不良，胃部胀气，吃多了胃不舒服。

今天，湖南省直中医医院针灸疼痛科专家就和大家聊聊胃痛的原因和治疗措施。

一、胃痛的常见原因

**1、不良饮食习惯：**暴饮暴食、食用辛辣、油腻或难以消化的食物可能导致胃痛。

**2、过度饮酒：**酒精会对胃黏膜造成损害，导致胃痛。

**3、腹部受凉：**腹部受凉可能引起胃痉挛，导致胃痛。

**4、胃部疾病：**如慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等，这些疾病可以直接引起胃痛。

**5、胃食管反流：**胃酸反流至食道可能引起胃灼热或疼痛。

**6、药物因素：**某些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）等可能刺激胃黏膜，引起胃痛。

**7、心理因素：**长期的精神压力或焦虑可能导致胃痛。

**8、其他因素：**如胆囊炎、心脏病、动脉疾病等也可能引起类似胃痛的症状。

除了吃药，其实还有中医绿色疗法可以解决这些事情。针灸能调节人体的免疫系统，增强肠胃的免疫功能，提高肠胃对病原体的抵抗力，有助于预防肠胃疾病的发生，促进肠胃疾病的康复。

二、治疗胃痛的中医针灸技术有哪些？

**1、针刺：**通过刺激特定穴位如足三里、中脘等，调节胃肠的蠕动和消化液分泌。

**2、艾灸：**增加血液供应，维持肠胃正常功能。

**3、穴位埋线：**提高脾胃的运化能力，增强对食物的消化和吸收。

**4、耳针：**通过刺激相应的穴位，可以调和气血，促进脏腑的正常功能。

**5、脐灸：**脐灸通过刺激脐部的经络和穴位，可以调节脏腑功能，促进消化、吸收和排泄等生理过程的正常运行。

温馨提醒

对于胃痛，要及时就医进行详细检查，以便准确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度饮酒和压力，有助于预防和缓解胃痛。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 针灸疼痛科 艾乐群

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（编辑YT）

来源: 湖南省直中医医院 针灸疼痛科 艾乐群