提起黄褐斑，绝对称得上是爱美女士的噩梦。今年40岁的李女士对此(化名)最有发言权。为了摆脱脸上的斑斑点点，不知想了多少办法，在尝试了各种高价护肤品、美容院定时定点打卡后，还是无疾而终。

后来在朋友的推荐下，慕名前往湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科就诊。

朱伟主任医师第一次见到李女士时，便发现其面部肤色暗沉，两颊黄褐斑呈对称蝶状分布。患者自诉总是心烦、易疲劳，长期睡眠质量不高，经过望闻问切四诊合参后，朱伟主任医师辨证其属于肝郁脾虚、气血不荣，随后为其制定了详细的针灸方案。

短短一个月时间，李女士脸上的斑就淡了不少，她欣喜地说道：“中医针灸治疗黄褐斑效果竟然这么好”。

一、脸上为什么会长斑？

《黄帝内经》中提到:“女子七岁，肾气盛……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……八八天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”朱伟主任医师介绍，大部分女性到了中年以后就会出现皮肤长斑的现象，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑。色斑作为一种女性人群中最为常见的皮肤病，有许多外在因素，例如日晒、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠缺乏、情绪不佳等。

除此之外，月经不调、痛经、口服某些化学药物、妊娠等内在因素引起内分泌紊乱，也可引起色斑。中医认为，五脏六腑十二经血，皆上于面，夫血之行俱荣表里，情志不遂，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾，而使气机逆乱，气血悖逆不能上荣于面而生褐斑。

二、针灸祛斑的原理是什么？

针灸治疗黄褐斑主要通过刺激腧穴调理气血，改善身体的整体症状。人体的正常生命活动靠气的运动，气血亏虚或者气滞血瘀都会导致面部发黄、暗沉或出现黄褐斑，针灸可以疏通经络、行气活血，使人体气机升降出入有序。

中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传化物而不藏，泻而不满。通过经络、穴位调理脏腑功能，使精血各有所藏，才能精足而化气。面色本身可以反映人体脏腑功能及性格特征，常见的肝郁脾虚型患者，长期睡眠质量不高，久而久之气血亏虚，肤色暗沉，精神不振，针灸疗法可以通过对神经的调节，缓解患者失眠、焦虑等症状，其在调神养神方面有着独特的优势。

三、治疗黄褐斑，生活中如何做好自我调护？

1、饮食调理多吃含维C的食品;

2、作息规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;

3、保持心情舒畅忌忧思、恼怒;

4、避免日光晒，忌滥用化妆品；

5、坚持锻炼身体，提高身体素质。

专家提醒：

朱伟主任医师提醒，针灸是我国五千年传承下来的文化，博大精深，要注意选择正规的医疗机构就诊及专业的医生指导，美容祛斑不仅需要正确的保养方法，更应注重气血阴阳的调理，两者双管齐下才能达到更好的效果。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科 孙蓉 罗玲

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（编辑YH）

来源: 湖南省中西医结合医院