图文
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图文简介: 吃素减重要考虑,一是吃得多动得少,能量依然会过剩变成脂肪。二是如果食物中糖、油脂等高热量的食物占比过多,也容易能量超标。三是烹饪方法的选择,可能也是大家忽略的一个关键点。
策划制作
审核丨张宇 中国疾病预防控制中心研究员/博士国家健康科普专家
来源: 科普中国新媒体
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