当春风拂过大地,万物复苏,这不仅是一个生机勃勃的季节,也是一个适合减肥的好时机。减肥不仅仅是单纯意义上,体重计上数字的减少,体重的变轻,而应当是减少体内多余的脂肪。
中国科学技术馆 2024-03-28
收藏长期坚持健康的生活习惯是成功减肥的关键。平衡饮食、规律运动、充足睡眠和有效的压力管理,这些健康的基本原则是持续减重和保持理想体重的基础。
科普中国新媒体 2024-03-15
收藏“减肥神药”,竟能拉起一个国家的GDP,可见人们对减肥的热情。在那些下定决心并付诸实施的人群中,你知道减肥的成功率有多少吗?
中国科学技术馆 2024-03-10
收藏家长们都知道肥胖会影响孩子的身高,但这仅仅是肥胖导致的众多问题之一。肥胖还会影响骨关节、性征发育、心理健康、慢性病和学业表现等诸多方面。 孩子肥胖,是健康危险警告!作为家长,我们必须要做些什么。
新疆维吾尔自治区科学技术协会 2024-03-05
收藏运动,不仅仅是为了减肥,还能同时降低血糖、血压、血脂,预防癌症,改善睡眠。专家共识提到,合理运动要遵循6个原则,包括运动频率、强度、时间、方式、总量、进阶。
医路相伴 2024-03-01
收藏椰子油被宣传好吸收,不堆积脂肪,帮助减肥;不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血管健康;维生素E含量高,滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的?椰子油真的值得被推崇吗?
星空计划 2024-02-29
收藏如果你体重超标,别再相信什么“胖一点没关系、胖乎乎的多可爱啊、微胖的女生最好命”等善意的谎言了,抓紧改变生活方式,健康减重才是正道!
新疆维吾尔自治区科学技术协会 2024-02-28
收藏这两年一类药物GLP-1非常火热,马斯克用过,《科学》杂志也将其评为年度科学突破之首,它不仅能有效降低血糖,同时还能减轻体重以及改善新血管疾病。什么是GLP-1药物?它在人体如何发生作用?
深究科学 2024-02-28
收藏从除夕到初六,团年饭、开年饭、家庭聚餐、朋友聚会……饭局一个接着一个;从早餐到午餐再到晚餐,鸡、鸭、鱼、肉……大餐一顿接着一顿。各类珍馐佳肴,不停地诱惑着吃货们,减肥半年的心理防线终于溃败......
中国科学技术馆 2024-02-17
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