策划：中华医学会

审核：王莹 天津市精神卫生中心 主任医师

首先，焦虑症在早期可能表现为过度的担忧。患者会对各种事情，哪怕是日常生活中的小事情，都感到过分的担心，心里总是难以平静。比如会不断担心自己的工作能否完成好，家人是否健康等。其次，容易出现紧张不安的情绪。比如在面临一些并不困难的任务或社交场合时，也会感到紧张、心跳加速、呼吸急促。还可能伴有睡眠问题，如入睡困难、多梦、易醒。注意力也难以集中，做事效率降低。有的人会变得容易疲劳，哪怕没做多少事也感到精疲力竭。对周围的声音、光线等变得敏感，容易被微小的刺激所影响。如果出现这些症状，且持续一段时间未见好转，就需要警惕是否有焦虑症的可能。

如果你或身边的人出现这些早期症状，并且这些症状已经开始影响到日常生活和工作，建议尽早寻求专业帮助。通过及时的干预和治疗，许多人能够有效控制症状，恢复正常生活。

来源: 中华医学会

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