在我们的日常生活中，剪指甲似乎是一件再平常不过的小事，但你知道吗？一次不当的操作，可能会给你的手指带来意想不到的麻烦？看看你有没有下面这些看似无害却潜藏风险的剪指甲习惯……

三种容易造成嵌甲的剪指甲方式

1. 贴着肉剪

许多人习惯将指甲剪得非常短，以为这样可以保持双手整洁，避免藏污纳垢。然而，这种做法恰恰忽略了指甲的自然保护功能——它们保护着我们指尖的软组织。过度剪短，特别是贴近肉剪，会使软组织暴露于外，易受伤害。长期这样做，还会影响指甲的正常生长，导致指甲前缘不断后退，指甲盖逐渐缩小，这种情况不仅影响美观，还会增加“嵌甲”的风险——新生的指甲边缘和毛刺会逐渐扎入肉中，引起疼痛和感染。

2. 把指甲剪成圆形

另一种流行的错误做法是将指甲剪成圆形或修剪去指甲两侧的角，许多人认为这样可以让手看起来更精致。然而，这种做法实际上是将指甲推向了肉里。当指甲两边被剪得过深时，原本与指甲盖争夺地盘的肉肉会越过原有边界，往中间生长。这不仅会导致嵌甲，还可能刺破皮肤，成为细菌入侵的通道。金黄色葡萄球菌等常见细菌可能通过这些细微的伤口入侵，引发炎症，如甲沟炎，导致红肿、疼痛甚至流脓，严重影响日常生活和健康。

3. 来回磨甲、过度清理硬角质

剪完指甲后，许多人习惯于磨指甲，清理指甲周围的硬角质。虽然适度的打磨可以让指甲更加光滑，防止钩住衣物，但是过度或不正确的打磨，尤其是来回磨擦，会削弱指甲的结构，降低其强度。
同时，过度清理指甲根部和周围的硬角质，除了可能增加嵌甲的风险外，还会破坏甲床的自然保湿屏障，导致周围皮肤变得干燥，增加倒刺的生成。

如何正确剪指甲？

通过遵循以下三个简单步骤，我们不仅可以避免指甲损伤，还能促进指甲的健康生长，保持手足的整洁与美观。

1. 仔细消毒工具

在开始剪指甲之前，首先确保使用的工具是干净的。可以使用90%的酒精棉片仔细擦拭指甲剪和磨甲棒，并用热水冲洗后充分晾干。这一步骤非常关键，因为它可以预防细菌感染，保护指甲免受可能的病原体侵袭。选择适合的工具也很重要，如半月形刀口的指甲剪更适合手指，而更大更平直的指甲刀则更适合脚趾甲。

2. 先软化指甲和皮肤

在洗澡或泡脚后剪指甲，可以软化指甲和皮肤，大大方便了修剪过程。这一步尤其对剪脚趾甲至关重要，因为脚趾甲通常比手指甲更厚、更硬，需要更多的软化处理以使修剪更加容易。

3. 水平剪

• 开始剪指甲时，建议从指甲中间开始，平着剪一条直线。

• 不宜一次剪太多，保留至少1毫米的白色边缘，避免剪得过短。

• 对于指甲两侧，如果感觉过于锐利，可以使用磨甲棒轻轻磨圆边缘，切记要往一个方向打磨，以防止指甲层分裂。

其实，正确剪指甲的关键点在于保留贴近两侧肉肉的指甲（不要剪太短以及两边不要剪太深），这种方法不仅能保持指甲的自然形状，还能避免指甲边缘过于尖锐，引发刺入肉里的问题。

完成以上这些步骤后，不妨涂抹一些护手霜，为指甲和手部肌肤提供额外的滋润与保护。

来源: 泽桥医生