出现尿痛、尿急、尿频的症状，大家首先想到的是发生了尿路感染。临床上我们习惯将尿频、尿急、尿痛称为尿路刺激征。尿路感染患者大部分会出现尿路刺激征，但并非只要一出现尿路刺激征就是尿路感染。

尿路感染是指由各种病原体侵入尿路而引起的炎症，常见的病原体包括细菌、病毒等。当尿路感染发生时，患者常常会出现尿痛、尿急、尿频等症状，这些症状给患者带来很大的困扰。

然而，值得注意的是，尿痛、尿急、尿频等症状并非一定就是尿路感染的标志。事实上，这些症状也可能出现在其他疾病中，例如膀胱炎、前列腺炎等。此外，一些不良的生活习惯，如长时间憋尿、不注意个人卫生等，也可能导致这些症状的出现。

由于现在的青少年学习时间长，活动和休息的时间短，很长的时间都处于坐立姿势，所以经常会出现尿痛、尿急、尿频的症状。这不仅给孩子带来身体上的不适，还有可能会导致心理上的阴影。如果青少年出现尿痛、尿急、尿频应该如何处理呢？首先，家长应该及时带孩子到医院进行检查，确诊病因。如果确诊为尿路感染，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。但很多时候这些症状是可以预防的。

如何做好日常预防呢？

1.保持良好的生活习惯。穿宽松的内裤，尽量避免穿紧身的裤子；保持正确的坐姿，少跷二郎腿；少食辣椒和咖啡等刺激性饮料。

2.适当锻炼身体，避免久坐，劳逸结合，增强自身免疫力；

3.要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳导致免疫力下降；

4.从三勤做起：注意个人卫生，勤洗澡，用流动的水清洗外阴，并保持外阴干燥；勤换内裤和勤喝水（1500-2000ml/天）。

5.尽量避免长时间憋尿，及时排尿。

总之，青少年出现尿痛、尿急、尿频的症状不一定是尿路感染，也可能是其他疾病或不良生活习惯所致。因此，当出现这些症状时，家长应及时带孩子到医院进行检查，确诊病因并进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和注意个人卫生也是预防这些症状的重要措施。让我们一起努力，关爱青少年的健康，为他们创造一个更加美好的未来！

作者简介：

索广琴，青海省中医院泌尿外科护士长，副主任护理师，中国共产党员，青海省危重症专科护士，PICC专科护士。从事临床护理工作二十余年，现任青海省危重症专业委员会委员。

来源: 科普健康教育工作委员会