“通过心脏康复，我确实受益了，记得第一次进行康复的时候，心率在90次/分，经过36次康复后，我的高压在120mmHg，心率到了60次/分，非常感谢康复中心，现在我觉得自己彻底康复啦，开开心心过好每一天”，这是王阿姨在心脏康复中心“康复之星”授予仪式上的发言。

2022年2月，在我的门诊上第一次见到了王阿姨，她是经青大附院心内科专家推荐至我院进行心脏康复治疗的。我首先详细询问了她的病史：王阿姨有高血压病史30年，2006年行冠脉支架植入术，2021年前行冠脉搭桥术，9个月曾因“心绞痛、血压波动、心慌”先后6次入院治疗；她很焦虑，对自己的疾病及生活失去了信心，觉得自己走投无路。对她的病情有了充分的了解后，我觉得凭借我们团队专业的康复治疗可以治疗她的疾病，缓解她的症状，提高她的生活质量，让她早日回归社会。入院后我们对阿姨进行了专科疾病、生活方式状态（心理、营养、睡眠、体力活动）及运动能力的综合评估，首先按照指南规范用药，使血压、心率、血脂都控制在规定范围内；根据心肺运动试验及体适能评估结果制定并实施个体化的运动处方：包括有氧、抗阻、柔韧、平衡等运动，同时进行体外反搏治疗；请营养师根据其饮食习惯，结合化验结果制定个体化的营养方案；并加强心理疏导、改变对疾病的错误认知。

治疗第3天，阿姨就感觉到了症状的减轻，看到了疾病治疗的希望，并且有了久违的快乐。治疗第7天，感觉症状已基本完全缓解，出院后继续在门诊完成了共36次的体外反搏及运动训练。由于运动训练在青岛尚未纳入医保，是纯自费项目，期间我们也跟她沟通过费用问题，她说：钱不是问题，经过康复治疗后，我感觉好多了，不用反复住院了，以前的那种煎熬想想都难受，现在感觉自己“血压、心率控制良好、彻底康复、每天快快乐乐，开开心心过好每一天”。王阿姨以后在门诊每年进行2个疗程，每个疗程36次的康复治疗，同时进行居家康复，成为自己健康的第一责任人.2022年6月，阿姨被授予了心脏康复中心的首批“康复之星”，分享了自己的康复历程及体会，呼吁更多的心血管疾病患者加入到心脏康复中来，实现心脏康复的获益。回想起自2020年开展心脏康复工作以来，我其实一直在思索：心脏康复是什么？我为什么要从事心脏康复？通过这几年与患者的沟通，对患者的宣教，与他（她）们一起进行心脏康复，释放医者的温暖，使他（她）们以最佳的心态面对疾病和生活，我慢慢找到了答案。心脏康复，是对患者疾病全过程、个体全方面、长期的综合管理；所谓温暖，并非只是技术高超，包治百病，更多的体现在细小的人文关怀，给患者更多直面疾病的勇气和战胜疾病的信心。

暖医介绍
郭琳琳，青岛大学附属心血管病医院心内一科副主任（主持工作）兼心脏康复科副主任（主持工作），医学博士，副主任医师，赴中国医学科学院阜外医院深圳医院学习心脏康复，擅长高血压、冠心病、心力衰竭、瓣膜病、心肌病及心律失常等疾病的诊治，尤其在心肌梗死冠脉血运重建术后（PTCA、CABG）、稳定性心绞痛、起搏器植入术后、心衰的康复治疗方面有丰富的经验，主持山东省教育厅课题1项，山东省中医药课题1项，参与青岛市科技惠民计划项目（示范引领专项重点项目）1项。任中国医教协会科普健康教育工作委员会委员，中国心脏联盟基层医疗与居家委员会委员，山东省医师协会心脏康复医师分会委员，中国心脏联盟山东联盟常务委员，山东省康复医学会心脏康复分会委员，山东高血压血管病专委会委员，青岛市老年医学会心脏康复专委会副主任委员，青岛市医学会心脏康复分会委员，中国心脏联盟心血管疾病与预防专业委员会山东青岛联盟常委委员。

来源: 科普健康教育工作委员会