日常生活中很少有人去观察自己的大便，认为只要不是便秘就没有必要去关注。这种想法是错误的，大便可以被看作身体健康的晴雨表，从大便的形状、颜色、性质上，可以发现一些身体上的问题。

大便会出现哪些异常状况？

01 排出水样的大便

健康的大便是条状不粘连、黄色或者黄褐色、微臭的大便，以这种标准为对照物，会发现一些问题。如果日常生活中自己排出来的大便跟水一样，特别的稀，有可能是急性肠胃炎导致的。得了急性肠胃炎要积极的治疗，不过症状比较轻微的是可以自愈的，需要在生活中做好调理。

02 排出过于粘稠的大便

正常情况下大便是不会太过于粘稠的，起码不会冲厕所的时候冲不干净。如若冲完厕所以后，依然有少许的大便粘在厕所上，说明一个问题，那就是肠胃健康出现问题了。要去医院做相关的检查，并且要回忆一下自己的饮食结构，看是不是不合理。

03 排出像羊粪一样的大便

羊排出来的粪便是一粒一粒的样子，如果人也排出了像羊粪一样的大便，也是一种不正常的情况。之所以出现这样的粪便，是因为粪便在肠道里存留的时间过于长所致，长粪便里的水分被吸收就会变得非常干燥，就会结块。老年人会经常出现这样的问题，经常坐着不动的年轻人也容易出现这样的问题。这类人群要注重胃肠动力的提高，养成规律排便的习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物。

04 排出红色或者黑色大便

健康的大便是黄色或者黄褐色的，如果排出了红色或者黑色的大便，可能是消化系统出现了问题。比如胃出血、十二指肠出血，就会让人排出像柏油一样的黑便。再比如说痔疮，得痔疮的人会排出血便，血丝是附在大便表面的。还有一种比较严重的情况就是肠癌，也会让人排出黑便或者血便，去医院做检查是很有必要的。不过，有些食物也会让大便的颜色出现改变，如黑芝麻、火龙果等。

05 排出白色或灰色的大便

有些人会排出一些颜色非常浅的大便，一看就不正常，甚至会排出白灰色的大便。之所以排出这样的大便，可能是胆囊出现了问题，因为胆汁的颜色会让大便的颜色出现改变。要去医院检查一下胆囊，看有没有出现胆囊方面的疾病，也要去检查一下胰腺，看胰腺有没有受到损伤。

健康经常反映在这些小细节当中，大家在上完厕所后，不妨花几秒钟观察一下自己的大便，看看是否异常~

来源: 中科体检