花粉过敏怎么办？这5个方法教你应对

为健康而改变 中科体检 2023-04-12 11:30 发表于江西

春季鲜花绽放，花粉等过敏源较多。花虽美，但给花粉过敏者的出行和生活有可能带来不便，部分人群会感觉不适。过敏症状可持续1~2个月之久。

01****什么是花粉过敏花粉是各类植物的雄性生殖细胞，花粉过敏是指有人吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。**花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。**主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。

0**2花粉过敏有什么症状花粉过敏时会出现多种症状，**可能出现鼻子鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅，呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴水样或脓液分泌物，皮肤红肿、瘙痒等症状；严重时会出现疹子，甚至形成渗液。

03****花粉过敏有哪些特点
季节性与空气中花粉浓度高峰一致。

反复性每年都发生。

速发性来得快，去得快，会急性发作。

家族性常有家族过敏史。

有效性用药效果好，立竿见影。

以北京地区为例，空气花粉浓度在全年有两次高峰期，一次在春季的3~5月，以榆科、桦科、柏科、杨柳科、松科等植物为主，在还没长出绿叶前就先长出花絮，花絮包含大量的花粉颗粒，随风播散；另一次在秋季的8~9月，以菊科、藜科、桑科、禾本科植物为主。

04****常用的抗过敏药都有哪些当无法避免暴露时，则需要抗过敏药的帮助。对于出现持久明显鼻部症状的患者，糖皮质激素鼻喷雾剂一般有效，有条件时可优先考虑第二代制剂糖皮质激素鼻喷雾剂。其他治疗可遵医嘱服药，如白三烯调节剂和异丙托溴铵等。

花粉过敏该如何科学防护和应对****尽量避免花粉进入居室

室外花粉浓度高的时候，也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。

加强个人健康防护

外出回家后注意洗手、洗脸，必要时用盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

寻求药物支持

如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

注意清淡饮食

多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。

避免直接接触花粉源

减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。

来源: 中科体检