两会前夕，有人建议将近视率作为“双减”考核的重要指标，并表示，推行“双减”政策后，上海中小学生近视率近年来首次下降。那么，近视真的是因为孩子们学习量大导致的吗？

今天就来和大家说说孩子为什么会近视、近视的基本原理以及如何应对近视？

01，孩子为什么会近视？

「将近视率作为双减考核指标」，个人认为这个建议其实是有点科学问题的。为什么？因为，逻辑链条有问题。建议人的逻辑是：学习量大，近视率上升。

但是，近视上，并非如此。这也是很多家长的一个误区，认为学习导致近视。

其实，近视最主要的因素是：用眼时长 。比如下图是不同用眼方式和用眼时长的研究。

可以看到，无论是写作业，还是看电视，或者看电脑。只要你用眼时长增加，那么必然会导致近视率增加。

因此，可见，关键因素并不是从事什么业务，而是用眼习惯。

02，近视的基本原理

这一点事实上可以从近视的基本原理得出来。

正常人的眼睛，光线会汇聚于视网膜上，形成影像。

但是如果长时间的固定使用眼睛，再加上光线等问题，结果就是眼球肌肉疲劳，进一步发展下去，眼球晶状体也开始发生形变来获取图形，这个时候，就出现了真正意义上的近视。（关于近视的原因目前并不完全清楚，还有遗传因素，以及其他网友提到的光线不足引发激素和眼轴变化的问题）

但是，总体上，大家认为，原因在于，你需要观看的东西和你的眼轴不匹配了，最终经年累月导致近视。

因此我才说，不论是你学习压力大，长时间看书写作业。还是长时间刷手机玩游戏，都是一样的，是诱因。

在当今屏幕世界里，基本学生即使不学习，也是要不玩手机要不玩电脑。而学生又处于发育阶段，因此相比成年人更容易受到这些因素的影响。

这种情况下，用来衡量双减效果，其实反而是不大合适的。

03，如何应对近视呢？

那么，应对近视的办法呢？

卫健委发布过《近视防治指南》，指出环境因素如下

上述原因是引发近视的因素，因此应对这些因素，其实反而是比较好的考核办法。

比如，典型的是：户外活动。

当人在进行户外互动的时候，事实上就长时间疲劳用眼就减少了。

因此，如果衡量双减，可能用户外活动来衡量反而是个更有效的办法，比如体能之类的。（不过，黑暗一点，会不会有的地方，是雪上加霜，不仅求学习，还求户外，那就成了囫囵吞枣的故事了）

此外，还有一些问题，就是用生理疾病衡量一些社会性指标，可能会引发一定的歧视，相信大家都很明白，我就不细说了。