今年是第15个“世界肝炎日”，我国的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。

夏季炎热易伤感！人体新陈代谢加快，肝脏能量消耗增加，加重了肝脏的负担。

不同的慢性肝病症型，有不同的调养食谱。

■ 肝胆湿热型
这种症型往往出现在急性肝炎的恢复期或急性肝炎发作期，这类患者早期会出现舌苔厚黄、口苦、大便稀溏等症状，可以吃些清热利湿的食物，比如在夏天煮点绿豆、赤豆、薏米等清热利湿的汤。

■ 肝气郁结型
这类患者的情绪比较急躁，也可能会有肝火，会有口苦等情况的出现，可以吃点疏肝的食物，比如用佛手、陈皮等泡水喝。

■ 肝郁脾虚型或肝脾不和型
这类症型会影响到脾功能，会使患者感到乏力、腹泻等，同时伴有不良情绪，因此需要在健脾的同时疏肝，可以吃些山药、白术等。

■ 脾肾亏虚型
这类患者需要脾肾同补，可以吃些补脾的黄芪、党参、白术、山药等，再吃些补肾的熟地、麦冬等。

来源: 乐仁堂中医药健康科普馆