黄芽汤，最早记载于《道藏》炼丹术，明代《景岳全书》首次收录为药用方剂；清代黄元御在《四圣心源》中确立现代基础配方，取义《周易》“玄含黄芽”，喻指恢复中焦（脾胃）气机枢纽功能。
可：调理脾阳、渗湿排浊。
可用于：
1.职场人群（‌利湿降浊）
改善“寒湿型肥胖"（腰腹赘肉多、晨起脸肿、四肢浮肿）国家卫健委2025年“体重管理年”推荐为中医减脂方案之一
慢性疲劳（气短乏力）
缓解压力型腹泻（紧张时腹痛即泻）
2.女性调理（温中健脾）
治疗宫寒痛经（经期小腹冷痛拒按）
改善产后虚胖
3.老年保健（调和气血）
提升营养吸收率（血清白蛋白偏低者）
预防肌少症（四肢肌肉逐渐萎缩）
禁忌人群‌
❶阴虚火旺（口干舌红、烦躁失眠）
❷实热证（发热、便秘）
❸孕妇及婴幼儿

来源: 乐仁堂中医药健康科普馆