夏日的阳光与绿意让人心情愉悦，但随之而来的蚊虫叮咬却成为不少人的烦恼。被蚊子叮咬后，皮肤红肿、瘙痒难忍，甚至可能引发过敏反应或传播疾病。如何科学防蚊、正确处理叮咬后的皮肤问题，成为夏季健康防护的重要课题。

蚊虫叮咬的危害不容忽视

蚊虫叮咬不仅仅是皮肤瘙痒的小问题，其潜在的健康风险更值得警惕。蚊子在吸血时会将唾液注入人体，引发免疫反应，导致局部红肿、瘙痒，甚至起水疱。对于过敏体质的人来说，反应可能更加剧烈，出现大面积的荨麻疹或全身性过敏症状。

更严重的是，蚊子是多种传染病的传播媒介。全球范围内，蚊媒疾病每年导致数十万人死亡。在我国，常见的蚊媒疾病包括登革热、疟疾、乙型脑炎和寨卡病毒病等。登革热主要通过白纹伊蚊传播，患者会出现高热、头痛、肌肉疼痛，严重时甚至导致出血或休克；乙型脑炎则由库蚊传播，可能引发神经系统损伤。因此，防蚊不仅是舒适问题，更是健康防护的关键。

科学防蚊：多管齐下，筑牢防线

物理防护是最基础且安全的方法。家中安装纱窗、使用蚊帐（尤其是孔目小于1.5mm的细密蚊帐）能有效阻挡蚊虫入侵。户外活动时，尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露，同时避免穿深色衣物，因为蚊子对深色更敏感。

化学驱蚊剂是户外防护的重要手段，但需正确使用。美国疾控中心推荐的驱蚊成分包括避蚊胺、派卡瑞丁和柠檬桉油。避蚊胺浓度在10%～30%时，驱蚊效果可持续4～6 h，适合成人及2个月以上的婴儿使用；派卡瑞丁无油腻感，适合6个月以上儿童；柠檬桉油是天然成分，但3岁以下儿童应避免使用。使用时，应先涂抹防晒霜，待15 min后再喷驱蚊剂，并避开眼、口及伤口处。返回室内后，应及时清洗皮肤，减少化学残留。

环境管理同样重要，蚊子繁殖离不开水源，因此清除积水是关键。家中花盆托盘、废旧容器、堵塞的排水沟等都可能成为蚊虫滋生地，应定期清理。

被叮咬后如何科学处理

一旦被蚊虫叮咬，正确的处理方法能有效缓解不适并预防感染。首先，用肥皂水清洗叮咬部位，中和蚊子唾液中的酸性物质。随后，可用冰袋（包裹毛巾）冷敷10 min，减轻红肿和瘙痒。炉甘石洗剂或低浓度的氢化可的松乳膏能帮助止痒，但避免过度抓挠，以免引发感染。

如果叮咬处出现异常情况，如红肿持续扩大、化脓、发热，或伴随头痛、关节痛等症状，应及时就医，这可能是感染或蚊媒疾病的信号。民间流传的止痒方法，如涂抹牙膏、洋葱或阿司匹林粉末，效果有限且可能刺激皮肤，不建议盲目尝试。

若出现以下情况应及时就医：红肿区域持续扩大（直径＞5 cm）；出现脓液、发热或红色蔓延条纹；关节痛、头痛等全身症状。

走出防蚊误区

许多关于防蚊的传言缺乏科学依据。例如，有人认为“O型血更招蚊子”，但实际上，蚊子更易被二氧化碳排放量大、体温高或体味重的人吸引，血型影响尚未得到明确证实。超声波驱蚊器、口服维生素B1等方法也被研究证明效果甚微，不宜依赖。此外，普通护肤品除非含有避蚊胺等有效成分，否则并无驱蚊作用。

夏季防蚊需要综合运用物理、化学和环境管理手段，科学防护才能有效降低叮咬风险。一旦被叮咬，正确护理可减少不适和感染可能。特殊人群如婴幼儿、孕妇和慢性病患者，更需采取适当的防护措施。通过科学方法，我们完全可以享受夏日的美好，而不被蚊虫困扰。若出现异常症状，应及时就医，确保健康无忧。

参考文献：

[1] 陈晶.预防疟疾，防止蚊虫叮咬最有效[N].人民政协报,2023-04-26(007).

[2] 中华人民共和国国家卫生健康委员会.蚊虫化学防治技术标准[S]，2024.

来源: 康迅网