春暖花开，气温回升。在美好浪漫的春天里，走出家门踏青的人越来越多。 每年的春暖花开时，都会有人惹上一些特别的“小毛病”，比如总是打喷嚏、鼻痒，严重时候还会嗅觉减退，很多人认为自己是感冒了，但反复几个月不见好，难道真的是抵抗力降低了吗？

小心哦！这可能是花粉过敏

一、如何区分过敏和感冒，下面的要点很重要

1.喷嚏次数不一样

感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1~2个。

过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3~5 个，多则十几个甚至更多。

2.鼻子是否发痒

感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。

过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。

3.有没有全身症状

感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。

过敏一般不伴有发热等全身症状。

4.眼睛状态如何

眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。

二、5个致敏因素，以下几个致敏因素导致春季过敏高发。

1.花粉

春天，各种树花粉飘散在空中，容易被人体吸入引起过敏。

2.尘螨

天气转暖后，尘螨滋生快。俗话说，三个月不晒被，百万尘螨陪你睡。

3.昆虫

昆虫蠢蠢欲动，会叮咬人的身体，引起过敏反应。

4.灰尘

灰尘中可能含有细菌，这些细菌一旦接触皮肤，就可能引发过敏。

5.气温

有些人的皮肤是敏感性皮肤。当气温变化，如忽冷忽热时，皮肤敏感的人就会出现脸色发烫、发红的情况。

三、如何预防过敏症状

1.注意温度变化

有些患者对温度变化比较敏感，如炎热天气进到开冷风的房间时，出现类似鼻过敏的情况，出入温差较大的房间时，佩戴口罩来保持鼻子的温度，待温度适宜后，再摘下口罩。

2. 控制过敏原

常见的过敏原有花粉、螨尘、动物皮屑等，防疫期间的酒精也会出现过敏，过敏原检查为阴性的物质也不能疏忽大意。 应保持室内空气流通，避免接触毛绒玩具，勤换衣物，勤晒晾被褥等，记得赏花时戴好口罩。

3.清洗鼻腔

可减少鼻腔内过敏物质。使用专业洗鼻器每天早晚两次用淡盐水清洗鼻腔，动作和缓，避免呛咳。

来源: 健康中国