关于黑眼圈，古人有着富有诗意的描绘：有如淡墨沈于旧棉纸。望之若米家山水，烟雨空蒙。这句话是说女人的黑眼圈像江南的烟雨蒙蒙，一个撑着油纸伞的曼妙女子在雨巷里漫步，像一幅意境幽远的水墨山水画。 这句话描写的很有诗意，但是有黑眼圈的女生们心里一点觉得不美，因为黑眼圈就长在她们自己的脸上，她们是一门心思想着如何消除黑眼圈。 01黑眼圈成因

1、熬夜失眠，阳不入阴如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。

2、体质偏寒，寒凝血滞体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。

3、过度用眼，气血不畅生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。

02分辨你是哪种黑眼圈黑眼圈分为青色眼圈、茶色眼圈和黑色眼圈三种。

一、青色眼圈多见于睡眠不足、眼睛疲劳、精神压力大、贫血等，是因为眼睛周围微血管循环障碍和水液停留所致。自测方法：一般出现在下眼睑。用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈的颜色会变深或者变浅。

二、茶色眼圈，又称褐色眼圈，除了和年龄增长息息相关，与日晒、血液循环障碍、瘀血内停、肌肤过度干燥密不可分。自测方法：用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈颜色不会变化，色素型黑眼圈的眼周都会有黑眼圈。

三、黑色眼圈是因为肌肤衰老，胶原蛋白流失，在眼下形成一个黑色阴影。自测方法：将眼周的皮肤向外眼角的方向轻提，提拉之后黑眼圈的位置颜色会变浅。

03 如何甩掉黑眼圈想要变美，就必须要甩掉“熊猫眼”的纠缠。

一、养成良好的作息习惯。当代年轻人经常深夜EMO，还是那一句话晚上放下手机，早点休息，俗话说得好“早睡早起身体好”，老人说的话不会有假！

二、舒畅情志，黑眼圈的形成与情绪有一定的关系。适量运动可促进血液循环，或许多运动就能把眼下的淤血给清除掉了。

三、日常做好防晒，均衡膳食，保证充足的营养摄入。

来源: DrXun