导语：青春期是人生长发育的关键时期，然而近年来，我国青少年脊柱侧弯的发病率逐年上升，严重影响了孩子们的身心健康。关注青少年脊柱侧弯，让我们共同守护孩子的健康成长。

一、什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯，顾名思义，是指脊柱在冠状面上发生侧方弯曲，导致脊柱偏离正常生理曲线。根据病因，脊柱侧弯可分为先天性、特发性、神经肌肉性和其他类型。青春期脊柱侧弯主要以特发性为主，约占80%。

二、脊柱侧弯的危害

1. 影响外观：脊柱侧弯会导致双肩高低不平、胸廓畸形、骨盆倾斜等症状，严重影响青少年外观。

2. 压迫内脏：侧弯的脊柱可能会压迫内脏器官，导致呼吸、消化等功能受限。

3. 引起疼痛：随着侧弯程度加重，患者可能出现腰背疼痛、肌肉紧张等症状。

4. 心理影响：青春期是心理敏感时期，脊柱侧弯可能导致患者产生自卑、抑郁等心理问题。

三、青少年脊柱侧弯的预防

1. 保持正确坐姿：养成良好的坐姿习惯，避免长时间弯腰、驼背。

2. 合理安排学习时间：学习过程中，每隔45分钟休息5-10分钟，进行适当的活动，减轻脊柱负担。

3. 增加户外运动：积极参加户外运动，如游泳、羽毛球、篮球等，增强腰部肌肉力量。

4. 定期体检：青春期是脊柱侧弯的高发期，家长应带孩子定期进行体检，及时发现并干预。

四、如何治疗脊柱侧弯？

1. 保守治疗：适用于侧弯程度较轻的患者，包括牵引、按摩、理疗、佩戴支具等方法。

2. 手术治疗：适用于侧弯程度较重、发展迅速的患者。手术目的是矫正脊柱，减轻侧弯程度。

3. 康复训练：术后患者需进行康复训练，加强腰部肌肉力量，预防侧弯复发。

五、家庭关爱与社会支持

1. 家长关注：家长要关注孩子的生长发育，及时发现脊柱侧弯的迹象，尽早干预。

2. 学校教育：学校应加强健康教育，普及脊柱侧弯知识，引导学生养成良好的生活习惯。

3. 社会宣传：加大脊柱侧弯科普宣传力度，提高全社会对青少年脊柱健康的关注。

总结：青少年脊柱侧弯问题不容忽视，让我们共同努力，关注青少年脊柱健康，为孩子们营造一个美好的成长环境。从现在开始，让我们携手守护孩子的健康成长！

来源: 科普健康行